Rezultatul te va surprinde foarte mult! Această facilitate este compusă exclusiv din ingrediente naturale, care ar putea să existe deloc în bucătărie. Și dacă nu aveți aceste produse, vestea bună este că acestea pot fi cumpărate foarte ieftin de la orice supermarket! Încercați-l, vă place!
Sfecla și iaurt
Combinația acestei băuturi fermentate din lapte și legume sănătoase - mod incredibil de gustoase și nerușinat ieftine pentru a pierde in greutate. Dar dă într-adevăr un efect uimitoare! Puteți pierde rapid și ușor 5 kg de greutate corporală. De altfel, această metodă ajută la trecerea greutății de la locul unde a perfidie oprit în timp dieta.
reţetă slăbire
Veți avea nevoie de:
- kefir - 1,5 kg;
- sfecla - 1 kg;
- apă minerală - 1,5 l.
Ce trebuie să faci:
Reteta originala spune că într-o zi trebuie sa bei 1,5 litri de iaurt și să mănânce 1 kg de sfecla fierte. De asemenea, este necesar să se utilizeze 1,5 litri de apă minerală. Dar am crezut că a fost prea supărătoare și să transfere o astfel de dieta nu toate puterea. Prin urmare, un pic modificat și îmbunătățit reteta!
Ia dreptul de suma de sfeclă de zahăr și de al transforma într-un blender până piure buna. Apoi introduceți iaurt și a continua să bată. Cocktail-ul rezultat pentru a bea timp de 2-3 zile. Nu uita de apa minerala, puteți bea în cantități nelimitate, apoi înlocuind apa de băut normală.
Desigur, nu toate blendere uriașe, concepute pentru produsele de mare volum. Deci, puteți, de exemplu, bate o ceașcă de iaurt si o sfecla fiarta si bea un cocktail, imediat după preparare. Numărul exact de componente nu este în mod necesar lipi pentru a încerca doar pentru a aduce raportul de produs la normal.
Rezultatul va impresiona cu adevarat! Prietenii mei au încercat, de asemenea, această pierdere în greutate. Această metodă a ajutat toate în grade diferite, dar această măsură este foarte multumit!
