Japonezii sunt cunoscute pentru speranța lor de viață lungă, de tineret fără sfârșit și stare bună de sănătate. Care este secretul lor? Desigur, un stil de viață sănătos, un regim alimentar echilibrat și având grijă de corp. Iar japonezii au o metoda excelenta pentru tratamentul diferitelor boli cu ajutorul apei!
Care este puterea apei?
Potrivit dimineața japoneză imediat după ce te trezești, bea apă. Și în aceasta constă tot tratamentul și modul în stare bună de sănătate!
băut dimineața salubră este confirmat de numeroase studii japoneze.
Asta e, de la boli care pot scăpa de, dacă beți apă în fiecare zi, pe stomacul gol:
• probleme cardiace;
• migrenă;
• boli gastro-intestinale;
• bronșită;
• artrită;
• tuberculoza;
• meningită;
• constipație și diaree;
• diabet zaharat;
• boli ale sistemului reproductiv;
• excesul de greutate;
• epilepsie;
• vărsături;
• gastrită;
• astm;
• boli ale vezicii urinare și rinichi;
• scăderea vederii;
• afecțiuni ORL.
Iată cum să trateze în mod corespunzător apa:
1.Utrom băutură la 4 căni de apă (1 pahar - 200 ml), înainte de igienă orală.
2. După ce acest lucru poate perie dinți, și mănâncă numai după 45 de minute.
3. După aceea, ca micul dejun nu poate mânca sau bea timp de două ore.
4. Dacă este greu să bea această cantitate de apă dintr-o dată, începe cu o doză mai mică.
metoda
După dormit în sângele nostru gros, în cazul în care imediat după trezire acesta va avea micul dejun, sangele se ingroasa chiar mai mult.
Dacă sunteți în dimineața doar să bea ceai sau cafea, apa va trece prin rinichi, deoarece băuturi sunt diuretice. Prin urmare, este necesar să se bea numai apă, în timp ce rezista decalaj in 2 ore înainte, urmat de apă sau de ingestia de alimente.
apa cu lamaie
Un alt mod de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Lemon saturate vitamina C si potasiu, intareste sistemul imunitar si imbunatateste sistemul nervos. În plus, o astfel de băutură leaches corp și astfel previne dezvoltarea proceselor inflamatorii. Veți fi capabil de a pierde în greutate mai repede, digestia se normalizeaza, curăță organismul prin tractul urinar de toxine, îmbunătățind astfel starea pielii. Și apa cu lamaie ajuta cu deshidratare.
Doar o lună va fi capabil de a îmbunătăți starea lor în diabetul zaharat și pentru a reduce presiunea și pentru a scăpa de constipație și de gastrita, veți avea nevoie de doar 10 de zile.
Acest lucru este important!
Japonezii nu bea apă rece în timpul mesei de timp, deoarece reduce absorbția alimentelor și grăsimi în produsele alimentare îngroșa. Bea ceai fierbinte sau cafea, astfel încât grăsimea nu se va acumula, chiar sub piele. Uite, arata ca femeile japoneze: au înăsprit piele elastică, în mod constant într-o stare de spirit bună, nu există nici un exces de grasime si celulita, ei sunt tineri la ultimele zile ale vieții sale! Vrei să fii ca ei? Apoi, utilizați această metodă!
