Fata Întotdeauna am fost subțire, și naiv să se creadă că va dura pentru totdeauna. Dar, după 35 de ani, am început să câștige în greutate rapid.
Soțul meu de mai mulți ani implicați în sport și vadă soția „gonflează“ în ochii lui, el a încercat să mă trageți la sala de sport.
Nu m-ar deranja, dar toate aceste benzi de alergare și echipamente de fitness doar icni, nu a existat nici aer.
Apoi am decis să caute rețete pentru pierderea în greutate. Mâncat fulgi de ovăz, dar suficient pentru mine timp de două zile, stând pe iaurt, dar stomac răsucite și în cele din urmă - I Am găsit rețeta este foarte util, și salata verde cel mai surprinzator delicioase cu un nume interesant „Bateti“.
După cum se menționează în rețetă, aceasta salata este bogat in fibre, care este ca un panicul afișează toate dăunătoare intestinele noastre.
Pe razatoarea - coreeană trei un măr, sfeclă, morcov și varză 100g. salata jumatate suc de lamaie Refill, si ulei de masline 1 lingura. Sare și piper după gust.
Aceasta salata am mâncat în fiecare dimineață timp de 2 săptămâni - și am observat că intestinul este mult mai bine de a lucra cu.
Cât de multe am renuntat la greutate, nu a cântărit, dar a trebuit să haine de schimbare.
Aceasta salata este foarte rapid pentru a pregăti, ieftin și foarte util.
5 produse utile pentru inima: mânca în fiecare zi, cel puțin una dintre ele
Pot să beau lapte de vaca pentru persoanele in varsta
