Avertizează bunicile 6 obiceiuri alimentare nesănătoase la care sunt predate copiilor tăi

Părinții noștri, care este, bunica și bunic copiii noștri au, desigur, nu a găsit hungriest timpul secolului al XX-lea, iar locuitorii orașelor mari, nici măcar nu au auzit despre lipsa de alimente și alte lucruri în anii '90. Cu toate acestea, ei cred în stereotipurile despre nutritie, pe care ei înșiși plantate în copilărie, când pâinea era „în jurul capului“. Și le transmite la nepoți. Iată primele 6, obiceiurile alimentare nesănătoase, care bunicii învață copii.

mânca întotdeauna până la sfârșitul anului

Chiar dacă copilul este cerut inițial să-l pună pe o farfurie mai puțin - pune-l la fel de mult ca și a considerat necesar bunica mea, atunci el este obligat să mănânce până la sfârșitul anului. Ce rost are? Nimeni nu știe. Fiecare persoană ar trebui să aibă un apetit, mai ales un copil. Deci, el învață să asculte semnalele corpului tau nu este mânca prea mult, respingerea placa atunci când este plin. Nu este nimic greșit în faptul că copilul nu mananca, parte poate fi pus în frigider. Dar, dacă faci mânca complet în sus porțiunea de dimensiuni sunt determinate exclusiv de către punctul de vedere bunica, atunci va exista starea de spirit și starea de spirit rău, și refuzul de a mânca, și tulburări de alimentație în viitor. Prea mulți adulți sunt atât de obișnuiți ca placa să fie lăsate goale, care mânca prin puterea de acest lucru și au exces de greutate.

Dulciuri ca o recompensă pentru bună purtare sau consolare

Această abordare produce un copil cu o atitudine greșită dulce. Bunica Prompt, cum să confort copilul, fără a fi nevoie să cumpere ciocolată și produse de patiserie. În caz contrar, foarte curând va începe să profite de sus, iar victoriile lor și înfrângerile lor, răsplătind ciocolata le si alte produse alimentare delicioase. O recompensă poate fi, și Apple în cele din urmă.

Înlocuiți sucurile de apă și tocana

Copilul ar trebui să fie predate inițial la apă curată, alte băuturi și astfel el va încerca și dragoste-a lungul timpului. Dar utilizarea constantă a compoturi de fructe poate descuraja dorința copilului de a bea apă plată. Și asta e bine, dacă nu Compot de zahăr adăugat, sau cariilor dentare in dinti pentru copii va apărea foarte repede. „MAINILE“ bunica copilului, împreună cu o sticlă mare de apă - aceasta este principala băutură, pe care el trebuie să ofere.

Adăugați zahăr și sare la mâncare pentru copii

Bunica, desigur, face acest lucru cu bună-credință - acel copil a fost delicios. Dar, în primul rând, nu toți copiii, inițial, cum ar fi dulce și sărat, ei doar treptat, te obișnuiești cu el. În al doilea rând, copiii au nevoie pentru a încerca o varietate de gusturi, se simt gustul real al produselor alimentare, nu înfundate cu zahăr și sare. De multe ori adăugarea lor la varsta adulta - o chestiune de obicei, și foarte dăunătoare.

Sunt neplăcute, dar alimente sănătoase

Este demn de subliniat faptul că unele dintre alimentele pe care părinții noștri au crezut la momentul (și încă mai ia în considerare) de ajutor, absolut nu sunt. De exemplu, nu este util pentru copii și adulți din orez alb oală de turnare sau de lustruit. Un copil poate de la varsta foarte frageda nu tolerează terci de lapte, sau anumite legume, fructe. Acest lucru nu este un motiv de panica. Dacă el nu-i place cartofi sau morcovi - acestea pot fi înlocuite cu alte legume sau de a găti într-un alt mod, da-o încercare după o lună. Cele mai multe produse au omologii din numărul de vitamine și oligoelemente, printre care sunt cu siguranță cei cărora le place copilul.

Asigurați-vă că pentru a avea un lichid - supa sau borș

Alte tipuri de bunicile prânz disprețuitor denumite „rații uscate“. Primele cursuri ca atare nu sunt un obicei prost. Dar le-am mânca în fiecare zi - nu este necesar, mai ales în cazul în care copilul nu le place sau permanent murdare, încercând să ia masa singur. De fapt, pentru că nu există nici o diferență: mananca supa sau mănânce cartofi cu legume și apă de băut. Cu toate acestea, aceeași bunica cred că băutura este mâncare proastă. Iar contradicțiile supa nu este văzut. Primul fel de mâncare pentru masa de prânz - nu mai mult decât o tradiție. Puteți mânca supă de trei ori pe zi, după cum puteți - chiar și o dată pe săptămână. În cazul în care dieta copilului este suficienta varietate de produse alimentare, legume, fructe, alimente bogate in proteine ​​- atunci nu vă faceți griji sănătatea lui nu se va întâmpla fără primele feluri de mâncare.

Cu toate acestea, prima masă fără pâine pentru bunica imposibilă. Și de multe ori, iar al doilea - de asemenea. Și un copil cu îndrumare începe să consume mai mulți carbohidrați și calorii decât ar trebui.

Vei fi interesat de lectură 5 mituri despre alimentație sănătoasă, care ar trebui să fie uitate imediat.