În timpul fertilă, femeile pot apărea senzații destul de neobișnuite, uneori neplăcute, și uneori prea dureroase. Acestea sunt conectate cu fătul în creștere în interiorul ei, și modificările nivelurilor hormonale. Unul dintre aceste sindroame dureroase este un nerv sciatic pinched. Ca o femeie gravidă pentru a calma durerea de la acest lucru, fără a afecta fătul în acest caz.
Sarcina - destul de un test serios pentru femeile insarcinate. Dar dacă cineva are loc dureri de spateeste doar temporară și proces natural destul, apoi celălalt, din păcate, trebuie să îndure crize de durere severă, urmată de un tratament sever. Și pentru apariția unei astfel de ciupituri a nervului sciatic, vârsta femeii poartă un copil, nu contează - sciatică poate avea loc chiar și în fete foarte tinere. Acesta poate fi clasificat ca efecte secundare ale sarcinii. Prin urmare, este important să se aibă grijă de prevenire a acesteia.
Există anumite cauze de sciatica în timpul sarcinii
- cadru musculară slabă în jurul coloanei vertebrale. Prin urmare, este necesar mai întâi să-l consolideze cu anumite activități fizice. Desigur, momentul ideal pentru aceasta este perioada înainte de concepție, dar pe termen scurt, astfel încât este posibil să se utilizeze sarcina corespunzătoare.
- constipație cronică în viitoarele mameDatorită care pot să apară Sindromul piriformis musculare. Lucru este că se află sub mușchiul gluteus maximus, dar este mai gros decât trunchiul nervului sciatic. Ca rezultat al constipatiei supratensiune apare spasm al mușchiului piriformis și, astfel, inflamația și ciupituri a nervului sciatic.
- Cultivarea și în creștere a uterului provoacă, de asemenea, sciatica, deoarece există o presiune constantă asupra coloanei vertebrale și, în consecință, pe nervul sciatic.
- Poziția copilului în uter, în special în al treilea trimestru, poate de multe ori declanșa Sciatica, la femeile gravideDeoarece fructele se pot schimba poziția, precum și provoca o sarcină suplimentară, ceea ce duce la dureri în spate și picioare.
Sciatică pot fi diagnosticate pentru anumite simptome în timpul sarcinii: în primul rând există o durere în regiunea lombosacrala, care se poate deplasa în sus brusc. Caracterul durerii poate fi foarte diferit. Acesta poate fi la fel de mișcătoare plictisitoare și insuportabil de simplu. Uneori, durerea sciatica este însoțită de un ondulator și lumbago, uneori ascuțite.
Este, de asemenea, de multe ori o femeie gravidă poate fi o senzație de furnicături și amorțeli la nivelul membrelor inferioare sau crampe musculare. Gradul de durere poate fi destul de diferite, dar de multe ori atinge cel mai înalt prag atunci când nu este tolerată nici un fel, chiar și cea mai mică mișcare sau suspin intensifică durerea, astfel încât mama insarcinate nu poate dormi chiar la noapte.
Desigur, „îndura“ durerea sau de a scăpa de tine este pur și simplu imposibil. Prin urmare, la primele simptome, trebuie să solicitați imediat ajutor medical. Acest lucru minimizează consecințele mai grave în viitor, atunci când ar fi imposibil să se facă fără utilizarea de medicamente puternice. Este important de știut că această problemă ar trebui să fie rezolvată două dintre specialist de frunte în acest sens - un ginecolog si neurolog.
Numai după consultarea specialiștilor de date și punerea în aplicare strictă a recomandărilor lor, puteți profita de asemenea de un terapeut de masaj sau servicii de osteopat.
Prevenirea ciupituri a nervului sciatic la femeile gravide
Cea mai mare parte a tuturor experților sunt de acord că cea mai bună prevenire este sciatică sănătos și trăiește moderat activ mama insarcinate.
Este important să se controleze greutatea atât înainte cât și în timpul sarcinii.
Angajarea în exercitarea moderată, Care includ yoga, înot în piscină sau exerciții speciale pentru femeile gravide.
trebuie elimina grele de ridicare în timp ce transportă un copil.
Utilizați, dacă este necesarband pentru femeile gravide, Excluzând, astfel, tulpina inutile zona spatelui.
Somn pe saltea ortopedicași de a folosi o pernă special concepute pentru femeile gravide, Care ameliorează, de asemenea, presiunea asupra mușchilor spatelui.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre Care sunt cauzele anemiei în timpul sarcinii
