In timpul sarcinii, ar trebui să fie sub control speciale, și viziune, de asemenea. Lucruri de reținut înainte de nașterea mama viitoare cu miopie?
Dacă există probleme de vedereAceasta poate provoca o serie de probleme și complicații ale sarcinii și în timpul travaliului. Foarte mama viitoare de dorit necesar să se monitorizeze starea și să nu agraveze problema. Cel mai simplu probleme cu care se confruntă aproape toate - ochii obositi repede, mai ales în timpul de lucru de birou pe computer. Ce va ajuta?
Vizita planificată un oftalmolog.Mai aproape de data de livrare, se consulte cu un medic despre metoda de livrare, vă poate fi afișat prin cezariană, ca o alternativă la naștere naturală.
Mai mult de mers pe jos în aer proaspăt și să învețe să respire în mod corespunzător profund. Aflați mai multe tehnici de respirație de bază în timpul travaliului, să învețe să facă un efort în mod corespunzător, astfel încât să nu tulpina ochii.
Face exerciții speciale. acolo ușor și eficient de încărcare pentru ochi, Un set de exerciții pentru femeile gravide, le în fiecare zi (dacă nu există contraindicații pentru acest lucru) face.
Ajuta pleoapele se odihnesc.Ia-o loțiune răcoritoare pentru vârsta de ceai verde. În fiecare oră începe o pauză de la locul de muncă la calculator, stai minus 5 cu ochii închiși.
Utilizați meniurile. În cazul în care medicul a numit preparate speciale pentru sindromul oboselii sau scuti „vârsta uscată“, asigurați-vă că pentru a îngropa.
Și, de asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre Cum de a alege un rufe confortabil și convenabil în timpul sarcinii
