Copilul a crescut, vă puteți bucura de locul său masa comună. Desigur, nu întotdeauna timp pentru a găti mama totul în stare proaspătă. Câte ore sau zile, puteți stoca alimente în frigider, astfel încât acestea să nu doare copilul?
Gatiti borș tigaie sau tocană de legume, și apoi aplicarea acesteia în vârstă de ani copil a doua zi, dar conștiința vinovată? Munca la domiciliu-gospodărie-curățare probleme de familie. Dar, în mod corespunzător hrănit masa de ieri, nu otravă Are copilul și să rămână dacă vitaminele și mineralele care sunt utile pentru creșterea și sănătatea ei?
Cât de mult vă puteți păstra gătit mâncare pentru copil?
Alimentele gătite pot fi depozitate în frigider timp de 2 sau chiar 3 zile. În a treia zi, când încălzirea aceeași supă încă mai bine să-l aduce la fierbere. toxiinfecțiile alimentare astfel de alimente, nu este de natură să cauzeze, dar valoarea biologică va pierde.
Chiar și o oră după ce a trecut îndepărtarea de căldură, compoziția vitamina a alimentelor proaspete este epuizat.
Lure: Are copilul de ieri masa potrivita? / pixabay.com
În cazul în care vitaminele sunt pierdute feluri de mâncare de ieri?
În supă de cartofi, de exemplu, timp de 3 ore recepție ascorbic pierdere de acid va fi de 40% din suma pe care era vas proaspăt preparat. Și după 6 ore, cu excepția faptului că rămân urme de vitamine.
In borș sau supa de varză proaspătă timp de 3 ore pierderea recepției de vitamina C a fost de 60%, iar pentru 6 ceasuri - 80%.
Rețetă pentru supă rapidă pentru copii
Lăsați copilul va mânca o multime de borș proaspete, iar a doua zi să-l gătesc ceva nou.
O priză bună pentru masa de prânz pentru copii - supe rapide legume congelate. În 300 ml de fierbere, supa de pui, supa de legume sau sărate rola de apă 100 g spanac congelat. După 4-5 minute după re-fierbe supa este gata. Umple-l cu ou tocat, ierburi și smântână.
De asemenea, va fi interesat să citiți acest lucru: otrăvire: ce alimente nu ar trebui să mănânce și ce medicamente să folosească
