În ultima sâmbătă a morții subite cardiace în vârstă de 41 de ani, politician Nikita Isaev. De unde știi dacă există un astfel de risc o aveți și ce trebuie să faci
„Komsomolskaia Pravda“ El a adunat semnele amenințătoare pe care acest rău soarta vă poate afecta, de asemenea. Voi comenta pe.
1. Sex masculin. La barbati, riscul de boli cardiovasculare de mai sus. Aceste riscuri sunt practic la fel atunci cand femeile intra in perioada post-menopauza. Și există explicații.
Pe scurt, ciclul menstrual provoacă un număr mare de factori germinale și a celulelor progenitoare, care literalmente „colare“ endoteliului (peretele interior al vaselor de sânge) și constrâng dezvoltarea cardiovasculare patologii. După încheierea ciclului menstrual, dispare bonus și riscurile sunt echilibrate.
2. Vârsta. Pentru femeile peste 50 - 55 de ani; pentru bărbați - 45 de ani. Dar! Dacă aveți factorii de mai sus, riscul de boli cardiovasculare crește deja de 35 de ani.
3. Hipertensiunea arteriala. Ceva mai sus 130/85 mm Hg. Art. - periculos.
4. Obezitatea, în special viscerală. Am scris deja, în cazul în care talia femeilor este mai mare de 80 cm, iar la bărbați mai mult de 94 cm - un semn ca organele interne sunt, în esență, țesut adipos renăscut sau grăsime găsit în capsulă. obezitate viscerală ( https://t.me/doctorpavlova/116)намного mai periculos decât de obicei. Publicarea pe alte figuri KP.RU numite, nu sunt de acord cu ei. 102 pentru bărbați și 88 pentru femei sunt criterii americane. Ne concentrăm pe standardele OMS pentru europeni.
aici despre „Burta de bere“.
5. Diabetul zaharat.
6. abuzul de alcool. am scris post despre astaCă alcool și concepte de stil de viață sănătos opus. Și de fiecare dată când prigublivaya ceva care conține alcool, vei compromis cu sănătatea ta.
7. Fumatul. Nu sunt, în general, nici un motiv bun de a fuma. Voi scrie un post separat cu privire la aceasta.
8. sare de abuz. Oamenii de știință numesc acest lucru una dintre cele mai obiceiurile nocive ale modernității.
9. Ereditatea.
10. activitatea fizică redusă. Nu atât de mult timp în urmă a fost evidențiată Sindromul morții sedentar precoceCeea ce, de asemenea, am scris.
Ce să fac?
Există exact două modalități de a vă proteja - o dată pe an check-up-uri, și nu pentru spectacol. Iar a doua - boli trata de îndată ce acestea sunt detectate.
Am scris de multe ori că timpul de tratament prescris poate fi foarte îmbunătăți în mod semnificativ viața taChiar și schimba caracterul în bine.
Și eu nu obosesc să reamintească faptul că conformitatea cu ritmul circadian, activitatea fizica de zi cu zi și de nutriție adecvată nu de la caz la caz, și în mod permanent, aceasta este cea mai bună asigurare împotriva morții premature.
Medicul dumneavoastră Pavlova
