Am crescut de la Astana, Kazahstan, în cazul în care ceaiul - este un cult. Kazahii ceai de băutură pentru orice ocazie, și negru, și verde, și este foarte cald în cupe mici, în mod constant topping un nou lot să se răcească înainte de a fi avut. Există chiar și o expresie - „la fierbere în gât.“
În general, kazahii mânca în mod corespunzător: ei mananca o multime de alimente bune de proteine - carne de oaie, miel, carne de vită. Și carnea se gateste, care este o modalitate foarte bună de gătit. Și, probabil, ar fi fost kazahii mai sănătos națiune, dacă nu toate spălate în jos cu Settles de ceai.
Cancer al esofagului - o boala popoarelor naționale care utilizează o mulțime de băuturi calde.
Efectuarea unui experiment simplu - să încerce să stropi bea ceai fierbinte pe braț sau picior. Cu toate acestea, foarte sensibil? Unii chiar se poate arde. Acum, imaginați-vă că aici, de asemenea, avem de mai multe ori pe zi în gât propria incendierii.
Expunerea constantă la temperaturi agresive poate duce la degenerarea membranelor mucoase.
Recent, un studiu a fost publicat într-o revistă științifică International Journal of Cancer.
Oamenii de știință timp de 10 ani, care urmăresc un grup de 50 045 de oameni din nord-estul Iranului. In acest timp, cancer esofagian a fost diagnosticat la 328 de persoane și 90% probabilitate mai mare de a dezvolta cei care beau cel puțin 700 ml de ceai foarte fierbinte (60 grade și de mai sus) pe zi. Aceasta este, conexiunea poate fi urmărită.
TOTAL:
Temperatura ideală pentru ceai - sub 60 de grade. Este încă fierbinte, dar nu opărire deja.
Cum stabiliți că o temperatură adecvată? Din păcate, nu am nici un sfat mai înțelept cu privire la modul de a încerca apa cu degetul. Dacă puteți tolera - puteți bea.
Al doilea punct important - proprietățile absorbante unice ale ceaiului. Ceaiul ajuta scapa corpul de substanțe nocive, Și util în anumite tipuri de boli renale.
Dar! Dacă bea ceai, mâncarea, proprietățile curative ale acestora vor lucra împotriva noastră.
Ceaiul la fel de bine cravată și să aducă corpul de tot ceea ce pentru a găsi hrană - inclusiv substanțele nutritive valoroase, reducând semnificativ calciul, vitaminele B și A. (Și grăsime, în conformitate cu legea josnicie concediu ...).
Deci, am pentru tine astăzi două sfaturi:
- ceai de băutură temperatură acceptabilă,
- ceai bea separat de mese, puteți într-o oră după masă.
Și un „etern“ sfat - bea mai multă apă. Ceaiul nu este un substitut pentru apa.
Ceaiul - bautura sanatoasa si gustoasa plin de antioxidanti si micronutrienti. El aduce bucurie. Doar nu-l deranjez cu alimente.
Mi-aș dori ca toată lumea să rămână sănătos și frumos atâta timp cât posibil!
Medicul dumneavoastră Pavlova,Candidat de Stiinte Medicale, endocrinolog la Universitatea de Stat din Moscova de la Spitalul Universitar, director stiintific al Clinicii de Medicina Systems.
