K.m.n spune Dr. Pavlov, Spitalul Universitar endocrinolog de Stat din Moscova, director stiintific al Clinicii de Medicina Sistemelor.
Adesea, cei care tin dieta se decupa dieta ta, aducand dieta dezechilibrată deja la iritarea completă. Și, de multe ori în acest sistem suferă de proteine.
Ca rezultat, indiferent de modul în care încercați, nu puteți obține rezultatul dorit.
Iată două exemple din practica mea.
Deci: de sex masculin 44 de ani, obezitate Articolul 1, cu depunerea predominantă de grăsime în abdomen (forma abdominale de obezitate), sindrom metabolic, prediabet.
Timp de șase luni, el a pierdut 20,5 kg, din care 12,4 kg este de tahicardie ventriculară (țesut adipos) (№1).
Acesta este un rezultat foarte important.
Și-a schimbat înfățișarea lui, și desigur, el a început să se simtă destul de diferit, mai bine.
Dar, în plus față de grăsime pierdut kg AKM (masa celulară activă) 7.1 (№2) și 3,1 kg BW (țesutul muscular).
Până în luna octombrie de activitate fizică, aproape absentă, iar pierderea de MT a fost semnificativă - 3,3 kg.
Din luna octombrie, pacientul a început să efectueze Kompeks exercițiu destul de regulat, ceea ce a făcut posibilă oprirea pierderea de MT (cu activ aportul sanguin și a cererii), chiar și cu lipsa de proteine in dieta.
Și, desigur, am înțeles că în apa de băut de iarnă mai greu decât în timpul verii. Dar nimeni nu deranjează la băutură caldă sau apă caldă, nici un ceai, și anume apa, încălzirea și completarea deficitului de fluid. Adăugați lămâie sau aloe, și este nu numai util, ci, de asemenea, delicioase.
Acest pacient este încă prea devreme pentru a opri. Necesitatea de a pierde aproximativ 10 kg de tesut adipos. Dar, văzând privirile admirative de prieteni și de cei dragi, pacientul este mai ușor pentru a merge la rezultatul dorit.
Un alt pacient: bărbat în vârstă de 57 de ani, care nu a avut nici un indice de obezitate sau de masa corporala, talie audio cea mai mare circumferință (94 cm - limita superioară a valorilor normale) și analiza bioimpedance numai a avut loc a relevat prezența a 14 kg de grăsime în plus țesut.
ultrasunete mai târziu a confirmat acest exces, mai ales în ficat - și acest lucru contribuie la dezvoltarea țesutului adipos al inflamației sistemice, perturbarea metabolismului purinei și, în consecință, dezvoltarea guta, risc crescut de a dezvolta pre-diabet, rezistenta la insulina si diabet de tip 2, hipertensiune arteriala, perturbarea metabolismului colesterolului si riscul de a dezvolta cancer boli.
Trebuie să spun că pacientul este proprietarul unui caracter de fier, o mare voință, în mod constant implicat în activitatea fizică și a crezut foarte bine hrănit.
Din octombrie 2016 până în septembrie 2017, el a pierdut 7,5 kg greutate totală. In acest caz, țesutul gras a scăzut cu 11,1 kg (№1). În acest caz, masa de celule activă, de asemenea, a crescut cu 0,7 kg (№2) și țesutul muscular este crescută cu s-a adăugat 3,7 kg de lichid într-o cantitate de 2,6 kg (№3). rezultate foarte bune.
Rămâne foarte puțin. Nu am putut să schimbe un singur lucru, dar acest lucru se aplică și altor domenii care poate vom discuta data viitoare.
În acest context, pacientul a decis că schimbarea puterii, și anume, acesta eliminând complet din proteine animale și în special carne, el va obține rezultate mai semnificative.
Ca rezultat, am primit un rezultat pozitiv și o reducere suplimentară în greutate 9,8 kg, dar VT dintre ele doar 3 kg. Restul pierderii cu semnul minus - minus 3,4 kg de masă de celule active minus 3,7 kg de mușchi, minus 4,9 kg de lichid ...
Omul a devenit un aspect rău, și simt nu contează. În loc de vindecare, avem o defalcare.
Nu obosesc să repete că obezitatea este o boală și necesitatea de a recupera, fără pierderi. Pentru a face acest lucru, pacientul și să vină la medic pentru ajutor, care are cunoștințele necesare, să-l ajute să scape de boala, fără a pierde pe drumul spre recuperare și de sănătate.
„Dr. Google“ conține o mulțime de informații, și mulți oameni cred că este destul de ușor de citit, pentru a afla mai multe despre ceea ce a fost experiența altor oameni și modul în care au făcut față cu problemele lor, ceea ce înseamnă și ce utilizează realizat.
Dar ce se va salva o poate ucide alta. Și chiar fundamentele de nutriție bună, care, în cele mai multe cazuri implică o creștere a componentei proteine și reducerea, de regulă, cantitatea de grăsimi și glucide (în orice caz, nu le exclude din produsele alimentare), poate fi modificat în acest caz, atunci când în fața ta un pacient cu insuficiență renală severă sau ficat.
În cazul ambelor dintre pacienții mei, se poate afirma că cu diligenta lor enormă și punerea în aplicare aproape integrală a recomandărilor, și în mod deliberat sau inconștient, Acesta utilizează mai mult decât era necesar și cantitatea de proteine recomandată și animale și legume. Rezultatul nu a fost mult timp în vine.
După ultima administrare, precum și analiza detaliată și realizările și eșecurile, am vorbit din nou, că, dacă nu se poate utiliza o cantitate suficientă de proteine în alimente obișnuite (carne, pasăre, pește, ouă, produse lactate cu bifidobacterii, leguminoase) pot fi înlocuite cu una sau două doze dintr-o nutriție alimente funcționale (băuturi proteine) și snacks-uri pentru a consuma proteine de baruri. În opinia mea, acest lucru este un avantaj imens, deoarece este foarte simplu punct de vedere tehnic, și este foarte gustos, echilibrat și de ajutor. Este foarte important să fie sigur că mâncarea ta funcțională aleasă îndeplinește cerințele de siguranță și utilitate. Sper că în următoarea metodă, cu ajustări pentru a fi rezultate impresionante la pacientii mei.
Aș fi bucuros dacă această informație a fost de ajutor, și vă împărtăși cu prietenii tăi. Toate de sănătate, armonie și viață lungă!
