Zuhra Pavlova, endocrinolog, științifice. mâini. Clinica de medicina sistemică, CMM, www.csm4you.ru, https://t.me/doctorpavlova
Fiecare persoană care definește pentru el însuși principiile de viață, nutriție, comportament, etc. Cineva pe baza experienței sale, cineva pe datele științifice, cineva orbește urmeze dogma altcuiva, fără a încerca să înțeleagă esența. Poziția A cui este că aveți un răspuns, și a cărui este complet respinsă.
Dupa ce a citit principiile Pavel Durov (el este în ziua lui a publicat regulile 33-sale de viață sănătoasă), Aș semnat cu îndrăzneală de 5 din 7, și anume:
- Eu nu beauDar cineva băut un pahar de 1 dată pe lună nu este considerată o crimă împotriva sănătății publice;
- Sunt împotriva oricărei substanțe narcotice și împotriva oricărei forme de fumat. Este cel mai nerezonabil, în opinia mea, un obicei;
- Nu mai beau ceai, cafea și alte tonice. Este păcat glandele suprarenale. Ele sunt mai utile pentru mine, sper.
- Eu nu mănânc mâncare de la fast-food. Este mai bine să fie foame.
- Eu nu beau sifon, în nici un caz. Pentru mine, aceste băuturi sunt fluide similare. Nimeni în cap nu vine să folosească kerosen))).
- Și în casa mea pentru o lungă perioadă de timp nimeni nu se uită la televizor. Putem vedea filmul, dar nu și emisiuni TV, talk show-uri și astfel fluxul de informații. Noutăți am găsit pe Internet.
Dar există două puncte care nu sunt de acord - l respingerea cărnii și respingerea de suplimente alimentare și medicamente.
în ceea ce privește carneApoi am căzut un principiu simplu - natura nu este de a câștiga, și nici măcar nu trebuie să încerce. Putem face doar ajustări lor. De exemplu, antieydzhterapiyaCeea ce nu dau nimănui nemurirea, dar ea va trăi mai mult, iar în mintea lui dreaptă, pe picioarele tale și să nu depindă de alte persoane. Cu alte cuvinte, de ajutor pentru a fi liber, sănătos și rezonabil. Și încă mai arata mai tanara decat colegii lor, care este mare.
Deci, faptul că noi nu suntem ierbivore, și ca și cum vegetarieni nu ne-a convins ca vacile nu consuma carne și încă mai au o astfel de masă musculară impresionantă, aceasta nu funcționează. Sistemul digestiv uman este conceput în așa fel încât proteinele vegetale nu sunt digerate complet și să fie absorbite în măsura în care persoana nu a apărut într-un deficit de proteine.
Noi nu avem stomacul în formă de „carte“, un intestin foarte lung, iar sistemul de fermentare un pic, dar diferit. În plus, combinația de surse de proteine animale și vegetale ne oferă o oportunitate de a obține toți aminoacizii, micro- și macronutrienți, precum și necesitatea de a sintetiza acizi nucleici și proteine. Lumea trebuie să fie luate pentru ceea ce este. Mănâncă carne, este de dorit de calitate.
în ceea ce privește industria farmaceutică, Poziția mea este. Să ne acum, nu vom vorbi despre patologii grave în cazul în care medicamentele fără oameni mor pur și simplu. Vorbim despre un popor relativ sanatosi care doresc sa traiasca fericiti ar trebui.
Odată ce oamenii trăiau în condiții fiziologice frumoase - a mers la culcare cu apus de soare, apă potabilă curată, consumul de alimente sănătoase, au o floră intestinală sănătoasă. Și atunci ei într-adevăr nu au putut folosi suplimente alimentare, deoarece toate obținute din alimente.
Acum, când nivelul de stres nu poate fi compensat capacitățile organismului, în cazul în care cantitatea de glucoză consumul depășește toate capacitățile organismului, atunci când obezitatea a devenit o epidemie sau chiar o pandemie, fără sprijin suplimentar prin intermediul unor alimente funcționale și utilizarea suplimentară a aditivilor biologici, pentru a menține sănătatea, practic imposibilă.
Aboneaza-te la canalul meu „Note Dr. Pavlova“ https://t.me/doctorpavlova
