Bună ziua dragi cititori!
Oglinda sufletului este considerat a fi ochii, dar buzele lui sunt în stare să ne spună nu mai puțin. Ele sunt, de asemenea, posibilitatea de a „reflecta“ starea de spirit, starea de sănătate, pentru a vorbi despre diferite boli sau vârstă.
Am decis să-ți arăt exerciții speciale pentru buze, care ajută pentru a netezi ridurile din jurul gurii insidioasă și activează fluxul sanguin subcutanat. Acest lucru va face pielea buzelor buna si frumoasa.
Unde riduri?
Ridurile din acest domeniu se datorează uscăciunea pielii, consumul excesiv de alimente solide. Ridurile din jurul buzelor și a feței cei a căror activitate este legată de un apel (atunci când este vorba de a vorbi aproape continuu timp de mai multe ore pe buze „minciuni“ povară colosală.
Greșit expresia facială, de asemenea, duce la apariția ridurilor, „lăsarea“ a buzelor. Când efectuați mișcările faciale greșit, aceasta este doar o parte a gurii. Alte ramasite nemișcat. Și orice mișcare fără mușchi devin flasc. De exemplu, este imposibil de a păstra buzele întinse într-un tub sau prea le prim - este dăunător.
Dar te limita pentru a imita acțiunile - zâmbete, feysbildinge - nu-l merita. Sunteți o persoană care trăiește, nu congelate nemișcată și emoțiile mumie - amintiți-vă acest lucru.
Și acum - doar despre exerciții:
- cufunda ușor obrajii, zâmbet (nu dezvelindu dinți) și index degetele de la ambele mâini se întind ușor colțurile gurii sale într-un zâmbet. Se repetă de 10-15 ori. Se poate face în mai multe abordări.
- Trageți buzele ca și cum ar face sunetul „O“, și apoi le somknite brusc. Se repetă de 10 ori.
- Prin buzele incretite timp de șapte secunde Blow flux subțire de aer. Puteți răsuci foaia tub de hârtie și sufla în ea - cu atât mai mult vibrează, cu atât mai mult să vibreze buzele. Acest exercițiu netezește rapid și eficient pielea.
- obrajii Umflați, dezumfle-le și apoi ușor plesnit mâinile pe ele. Se repetă de 10 ori.
- Scoate limba, trimițându-l la vârful bărbiei. Apoi, relaxați-vă buzele. Se repetă de 15-20 ori.
- Țineți vârful stilou pe lingurița buzele și țineți obiect în această poziție timp de 15 secunde. Dintii nu se pot ajuta! Fugi de 10 ori.
- Intones vocalele "A", "I", "O", "Y". Fiecare sunet trage 10 secunde. Se repetă de cinci ori.
Important! Nu uitați să luați pauze între seturi. Fiecare dintre ele ar trebui să dureze cel puțin 30-60 secunde. întreruperi Ignorarea, riscați să tensioneze mușchii buzelor - atunci efectul de exercitare poate fi opusul.
Și, de asemenea, pentru a menține gura în formă bună poate fi baloane umflate sau să pronunțe dicție, în fiecare zi, mai repede și mai repede pronunție. Acest lucru îmbunătățește dicție. Efectul gimnastica femeilor de toate vârstele vor observa după un număr diferit de săptămâni, dar o perioadă de reducere a ridurilor faciale sunt garantate sa nu fie mai mult de o lună. De aceea, du-te pentru ea!
Ce alte exerciții pentru a păstra tonul de buze, știi? Ponderea în comentarii :)
Până când ne vom întâlni din nou!
La fel ca lucrurile? Vanzare, la fel ca și abona la un canal
Vă mulțumim pentru citirea LADY Layk❤❤❤
