Bună ziua tuturor! Cele mai multe posturi s-au dat o mulțime de atenție frumuseții femeilor, dar de ce nu vorbim despre beneficiile? Astăzi veți găsi o prezentare generală a aplicațiilor mobile, care va fi mult mai ușor de implementat în obiceiurile bune de viață.
Vrei să fie nu numai frumoase, dar, de asemenea, mai sănătos (și, de fapt, una fără cealaltă, de către și mari, este imposibil)? Apoi, citiți textul și, probabil, instala pe smartphone-urile lor, aceste aplicații!
1. WaterBalance
Această aplicație ajută la controlul echilibrului de fluid în organism. Mai precis, apă într-o formă pură. Nu este un secret faptul că utilizarea de zi cu zi a apei obișnuite îmbunătățește metabolismul și starea pielii. Rata de apă potabilă necesară pe zi, puteți să nu vă faceți griji cu privire la presiunea scade, iar durerile de cap opri îngrijorătoare după ce pune în aplicare în viața ta acest obicei.
Utilizați WaterBalance destul de simplu: după ce instalați aplicația, pe care-l cer la parametrii săi: sex, greutatea, înălțimea, etc. Pe baza datelor introduse se calculează că rata de apă ar trebui să bea de zi cu zi. După ce bea un pahar de orice lichid, faceți clic pe pictograma plus și selectați numele băuturii și cantitatea acesteia.
Important! Apa (cu sau fără gaz) și supliment de lapte echilibrul de apă și sucuri de fructe, ceaiuri, cafea, alcool și apă retrase din organism. Sarcina ta - pentru a se asigura că, în timpul zilei figura omului în anexa la vopsea complet albastru (umplut cu apă).
2. WomanCalendar
Calendarul femeilor confortabil care monitorizează ciclul menstrual. Unele femei suferă de date specifice, în calendarul normal, dar nu este prea convenabil. Aici puteți pune un marcaj special în caseta cu data, iar acest marcaj nu va pleca și nu va fi disponibil pentru ochii altora.
Important! Setările de pre-aplicare includ vârsta, durata unei perioade menstruale și durata ciclului.
3. Workout ochi de recuperare
Aceasta gimnastică pentru ochi. Aplicația conține un set de exerciții pentru corectarea vederii: frecvente clipește vedere traduse dintr-un punct la altul și încă multe exerciții familiare și complet noi. Un total de gimnastica va dura 5-7 minute pe zi, dar o schimbare de vedere, vei observa destul de repede. Unii dintre cei care au folosit deja această aplicație notă, că am putea câștiga chiar și o astfel de problemă serioasă ca strabism.
Important! Încercați să păstrați în sala de sport nimic distras. Începutul / sfârșitul unui exercițiu de alertă vă bip.
4. Plank
Exercitarea „benzi“ va ajuta să rămână subțire și tonifiat. Se dezvoltă mușchii presei, fese si spate, iar daca acesti muschi sunt bine pregatiti, corpul pare atractiv și este din ce în ce mai flexibilă. Această aplicație conține o mulțime de variante de scândură: clasic, pe fitball, tricicleta (pe două picioare și o mână), etc.
Important! Puteți alege sistemele gata făcute, dar puteți vedea toate opțiunile propuse pentru TRIM și de a face un favorit de propriul set de exerciții personale. Puteți selecta timpul optim de antrenament și să specifice în momentul finalizării acestuia.
5. Pedometru - contra trepte libere și calorii
Pedometru este conceput pentru a monitoriza activitatea fizica. Descărcați aplicația, instalați-l în greutatea, înălțimea și sexul (acești parametri afectează lungimea pasului) și, de cele mai multe timp să țineți telefonul cu tine (în mâinile tale, în buzunar sau în geantă), urmăriți câți pași ai făcut pentru asta zi. Pedometru va calcula pentru tine măsurile necesare rata, și odată ce ajunge la acest indicator vă va notifica cu ajutorul unui semnal.
Important! Este posibil ca acele momente când scuturarea telefonul, aplicația va fi recunoscută ca pași. Nu este necesar să se agită gadgetul în mod deliberat, în scopul de a obține numărul dorit de pași. De asemenea, nu încercați să telefon ostavlt cu un pedometru, unde se va scutura (de exemplu, pe scaunul unei mașini în mișcare).
Toate aceste aplicații sunt disponibile în GooglePlay, și WaterBalance iar proprietarul poate folosi „Apple“ smartphone. Pentru a adăuga, de altfel, are propria variantă a aplicației descrise în articol.
Vă mulțumim pentru vizualizarea acest post! Apreciez fiecare La fel ca și Repostare)
