Bine ai venit! Eu lucrez ca medic timp de 21 de ani. Numele meu este George O. Sapego. Acest articol vă va spune despre el, de ce este slab absorbit de vitamina B12.
deficit de vitamina B12 dezvolta anemie pernicioasa. A existat un moment în care oamenii sănătoși au mâncat carne, vitamina B12 au fost activate în stomac, apoi jumătate digerate eructatii carne și le-a hrănit pacienților. Prezentat? Deci, problema este gravă.
Vitamina B12 se gaseste in diferite produse de origine animală: carne, lapte, ouă. Mai ales o mulțime de ea în ficat și crustacee. Prin urmare, mai devreme, la deficit de vitamina B12 la pacienții care au primit o mulțime de ficat.
Acum, vitamina B12 sunt adăugate la diverse alimente, cum ar fi cereale sau terci, dar de fapt nu este plantele. Veganii nu poate obține destul de vitamina B12, prin urmare, ar trebui să ia suplimente.
Vitamina B12 în dieta este asociat cu proteine. In stomac se scindează proteinele din acizi și enzime. Amintiți-vă povestea despre digestia cărnii? Un link la articolul meu de mai jos.
Stomacul joacă un rol-cheie în tema de vitamina B12. În mucoasa gastrică a produs factorul intrinsec așa-numitul. Este o proteina care se leaga de vitamina B12, și devine ghidul său în lumea noastră interioară.
Asociat cu factor de vitamina intrinsec plutește departe în intestinul subțire și este absorbit acolo.
Fără factor intrinsec doar destul de un pic de liber vitamina B12 poate fi absorbită doar prin difuzie convențională în sânge. Dar acest lucru este suficient pentru anemie maligne ușor frenetice doze trata umane de vitamina B12.
Vitamina B12 - este o vitamină solubilă în apă. Chiar si doze mari este ușor de excretat prin rinichi.
Vitamina B12 este necesara pentru sinteza ADN-ului. Fără ea, celulele nu se pot divide și mor în mod corespunzător. Celulele sanguine sunt produse în măduva osoasă, partaja mai repede decât oricare alte celule din corpul nostru. Prin urmare, ele sunt foarte sensibili la un deficit de vitamina B12. Cel mai adesea suferă de ea celulele roșii din sânge (eritrocite), dar există probleme cu alte celule. După cum se dovedește anemie, care nu pot fi vindecate fara vitamina B12.
O alta vitamina B12 este necesara pentru sistemul nervos.
Uneori, sistemul nostru imunitar atacă anticorpii factorului intrinsec și îl blochează. În vitamina B12 nu este un conductor. vitamina Naked nu suge în și în afara tranzitului intestinal. Deci, se pare că celebra anemia pernicioasă.
subnutriție
Vitamina B12 vom obține din alimente de origine animală. Veganii nu se poate obține.
Un alt deficit este gravide și femeile care alăptează, pentru că ei trebuie să se hrănească două în același timp.
Malabsorbția vitaminei B12
Uneori nu este în factorul intern, care, pentru un motiv oarecare nu a fost suficient, și în probleme simple și familiare cu digestia. Amintiți-vă povestea produselor alimentare slab absorbite? Din partea de jos a acestui articol.
Primul motiv, care nu permite absoarbe vitamina B12 - este obligatoriu proteine alimentare. Vitamina poate fi mult, dar el rămâne legat de proteine.
Dar, în suplimente de vitamina B12 intră în corpul nostru fără proteine. Deci, poate fi absorbită. Este important pentru persoanele care nu sunt în regulă cu stomacul.
stomac
Se întâmplă ca un om tăiat de pe o parte din stomac, și el nu va mai funcționa corect.
Un alt Helicobacter, care provoacă ulcer gastric, o influenta proasta asupra absorbției de vitamina B12.
Alte medicamente care reduc cantitatea de acid din stomac, preveni vitamina stomac scindat de proteine. Poate fi antiacide, blocante ale receptorilor H2, cum ar fi blocanți famotidina histaminei, pompa de protoni.
Slaba absorbtie a vitaminei B12 este mai caracteristic pentru persoanele în vârstă. Deficitul de aceasta vitamina gasit in 5-20% dintre persoanele din această grupă de vârstă.
intestine
Uneori, vitamina B12 separat cu succes de proteine și mai puțin bine conectat la factorul intern. Dar că nenorocirile nu se termina aici. Absorbția poate afecta boala intestinului.
De la boala a redus suprafața de aspirare a intestinului. Aceasta este, lungimea intestinală umană rămâne aceeași, dar vilozităților (vilozităților și acolo, pe suprafața intestinului) atrofie. Mai mici vilozități, cea mai mică zona de aspirație. Și la un moment dat, această zonă nu poate fi suficient pentru absorbtia vitaminei B12.
păsări de curte
Amintiți-vă povestea de suprainfectie bacteriana in intestin? În partea de jos există un link către articol. Deci, bacteriile mânca cu plăcere vitamina nostru. Atunci nu am avut suficient.
Tenii, uneori, trăiesc în stomac, și ele absorb vitamina B12 ca un burete.
Imi amintesc ca un profesor de 3 ani de medicale, melancolic, am spus că acum ar fi viermele în sine salata Chop. Ca sursa de vitamine.
Nu este necesar ca toate acest lucru duce la anemie. Uneori, doar celulele roșii din sânge sunt anormal de mari, sau celule albe din sange devin defecte. Acest lucru poate doar sănătate ușor pradă.
Otrăviți de vitamina B12 este dificil, astfel încât persoanele în vârstă și este prescris pentru fiecare astfel de probleme de sânge suspectate.
Pe scurt, totul este dificil. Uneori, numai un ochi medical cu experiență poate observa mici semne și simptome misterioase. Deci, nu încercați să vă înțepați cu ajutorul prietenilor de vitamine și vecini, și du-te imediat la medic. Dacă există ceva în neregulă cu sânge, sau au existat probleme cu nervii, apoi se plâng la medic. El va înțelege.
Daca ti-a placut acest articol, apoi a pus Huskies și să se aboneze la canalul meu. Citiți articolele mele pe teme legate de:
suprainfectie bacteriana in intestin
De ce alimente este slab absorbit
Ca și în săpun transformă gut
