fructe de aur, parfumat și dulce - un adevărat cadou de toamnă. Acestea ar trebui să mănânce totul, deoarece vitaminele și mineralele din curmal japonez - o varietate mare.
Dar este important să ne amintim că atunci când se utilizează un curmal japonez de a mânca trebuie respectate anumite restricții, deoarece acest fruct are multe contraindicații.
Proprietăți utile de curmale.Lista toate proprietățile utile ale curmale este destul de dificil: are și fier, care este atât de necesară pentru anemie, și pectină, care afectează în mod pozitiv microflorei intestinale.
În plus, curmal japonez îmbunătățește performanța și acest lucru ar putea fi chiar considerată ca fiind o alternativa excelenta la o ceașcă de cafea.
Persimmon satisfăcut perfect, și, astfel, nu se adaugă la greutatea: conținutul caloric al fructelor este de aproximativ 60 kcal. Prin urmare, se consideră fructul ideal pentru dietă.
Curmale se descurcă cu o tuse: sucul fructelor se dizolvă în 100 ml apă caldă și gargară cu această soluție de trei ori pe zi.
În fructul persimmon este bogat în iod, care este atât de necesară pentru glanda tiroidă.
efect benefic asupra curmale sistemului cardiovascular.
Folosirea regulată a măștilor pentru curmale ajută cu riduri și strângeți pielea de pe fata.
curmale gravide ajută să facă față cu umflarea, elimină substanțe nocive, precum și un furnizor excelent de calciu.
Contraindicații și restricții de utilizare. Curmale nu pot fi folosite pentru cei care au idiosincrazie sau o tendință de alergii.
fructe necopt este mai bine să nu mănânce pe cei care au tendința de a constipație. Deoarece curmale dulce imbunatateste motilitatea tractului gastro-intestinal, și contrar necoapte, funcționează lipire.
Consumul frecvent de curmale în alimente pot declanșa formarea de pietre - un Bezoar.
Când adeziuni intestinale, dureri abdominale (dupa o interventie chirurgicala) este mai bine să nu mănânce un curmal japonez.
Datorită cantităților mari de fructoză ar trebui să limiteze utilizarea de diabetici curmale.
Datorită faptului că provoacă curmal japonez urinare frecventă, este mai bine să nu mănânce în boli ale rinichilor sau vezicii urinare. Mai ales pentru a limita aportul in timpul bolii acute.
Mamele care alăptează, de asemenea, cel mai bine pentru a limita aportul de curmale. Pentru că, în ciuda abundenței de nutrienți, acest fruct poate declanșa o alergie la sugari.
Și, în sfârșit, în orice caz, la care nu puteți mânca fructe în combinație cu lapte sau apă rece.
Cum să mănânce un curmal japonez.Curmale doză zilnică de admisie pentru adulti - 2-3 bucati.
Persimmons copii sub 3 ani nu este recomandată pentru a da la toate. Apoi, puteți pe o bucată mică de produse de zi cu zi. În cazul în care nu există alergii, consumul doza zilnică de persimmons pe zi pentru un copil este de 1 buc. Dar toti nutritionistii nu recomanda da Persimmons copii de până la 10 ani, pentru a evita problemele cu tractul gastro-intestinal.
Când a pierde in greutate curmale este mai bine să mănânce până la 16.00. În caz contrar, se va forma carbohidrati rapid de grăsime.
Cum de a face curmale gura „tricot“.Pentru a elimina proprietățile de legare ale fructului, curmale suficient pentru a ascunde în congelator timp de o zi. Și apoi decongelat. După aceea curmale devine dulce și vâscos.
Puteți de asemenea ascunde Persimmons într-o pungă cu o banana sau un mar si pune in frigider pentru o zi. După aceea, fructul își pierde proprietățile astringente.
Și asigurați-vă că pentru a cere, decât smochine utile și cum să mănânce în mod corespunzător.
