Cineva începe să răutate urs pe stomacul gol. Într-o anumită măsură, acest lucru poate fi justificat.
Cea mai simplă explicație - este o scădere a nivelului de glucoză din sânge. conținut redus de zahăr activează așa-numitele hormoni contrainsular: cortizol si adrenalina. În cazul în care unitățile de insulină glucoză din sânge în celule, adrenalina apoi cortizol în creștere contrar nivelului său în sânge.
Cortizolul este un hormon de stres numit. Pentru unii oameni provoacă agresiune. Crank de reacție începe „lupta sau fugi“. Ambii hormoni pot ridica oameni de echilibru. În plus, în sine, un nivel scăzut de glucoză în sânge este rau pentru creier. Unele mecanisme de restricție interne poate să nu reușească, iar persoana se trezește fiara foame.
Un temperament rău este încă în oameni. Apoi, ei la orice nivel de zahăr din sânge și răutăcios în jurul valorii de starea de spirit de gunoi.
Și există tot felul de variante intermediare pe principiul „în cazul în care subțire, acolo și lacrimă.“ Aceasta este Când creierul se slabi, chiar și o suparari moderat de foamete.
Și există probleme cu glandele suprarenale, ficat, sau diabet, atunci când organismul ar fi fericit să aloce hormoni contrainsular, dar nu pot. Apoi, pur și simplu picătură în zahăr din sânge, iar capul este oprit.
Pe scurt, toate persoanele cu probleme similare mai bine respectă regulile universale:
- Mananca de mai multe ori pe zi, treptat.
- Evitați gustări dulci. Ele dau leagăne ascuțite nivelului glucozei din sange.
- Exercita in mod regulat. Exercitarea ajută să se obișnuiască cu modificări ale zahărului din sânge și hormoni. ei înșiși mușchii dezvoltate ajuta să facă față cu un nivel scazut de glucoza din sange.
- Dormi suficient. Acest lucru ajută la menținerea sănătoasă a creierului.
- Din același motiv, nu permit deshidratare.
