Ar fi util, dar există limitări.
Dacă nu a existat nici un moment înainte de boala la om, în sport, pe fondul timpului de tratament va fi chiar mai puțin. Dar ar trebui să fie făcut, pentru că cei care încearcă să se miște, apoi să trăiască mai mult. [1] Literalmente Outlook îmbunătățește. Și nu eo glumă.
Exercitiul aici se mai acționează asupra stării generale de sănătate, starea de spirit și vitalitate.
Tratamentul cancerului si va exercita presiuni asupra persoanei ca un spațiu de zbor pe astronaut. Organismul slăbește rapid și apoi restaurat pentru o lungă perioadă de timp. La fel ca un astronaut, un pacient cu cancer, trebuie să încercați într-adevăr pentru a păstra doar în formă. Are nevoie de exercițiu.
Toate metodele de tratare a cancerului la om provoca slăbiciune și oboseală. Efectuat studii speciale, si a constatat ca pacientii cu cancer de oameni activitatea fizica reduce slăbiciunea 50% [2].
Dacă au vrut să antreneze în mod uniform eșua. După operație, pe fața de radiatii sau chimioterapie nu este poskachesh în mod special, dar de fiecare dată când trebuie să întrebați medicul dumneavoastră când vă puteți începe să se miște și să se angajeze în exerciții fizice.
Va trebui să-l asculte
Tratamentul poate avea ceva de a se îmbolnăvi, poate scădea dramatic performanța sau crește temperatura. Acesta va trebui să fie luate în considerare și pentru a limita activitatea fizică.
Recomandarea standard - este un exercitiu aerobic 30 minute pe zi, 5 zile pe săptămână. Puteți selecta doar mersul pe jos. Sarcina va trebui să crească în mod regulat, la fel ca în zilele de sănătate pot fi împărțite cele 30 de minute trei piese timp de 10 minute.
Se încarcă pentru a face plăcută. Pentru a face acest lucru, puteți căuta un companion pentru o plimbare sau pur și simplu pentru a asculta muzică în mișcare.
Acesta poate fi folosit ca o sarcină de gospodărie sau grădinărit.
În plus față de exercitarea de aerobic, puteți să vă antrenați yoga sau orice gimnastică chineză. Acest lucru este, de asemenea, util.
Totuși, există limitări neașteptate. De exemplu, după radioterapie nu este recomandată utilizarea piscinei. Oamenii devin sensibili la microbi din apă, iar clorul poate irita pielea afectata de radiatii.
În toate cazurile, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră.
surse
1. Influența pre- și postdiagnosis activității fizice asupra mortalitatii in supravietuitorii de cancer de san: Sanatate, Eating, activitatea și stilul de viață de studiu
2. Exercitarea pentru gestionarea legate de oboseala de cancer la adulți
