Amintiți-vă povestea despre rezistenta la insulina si tot felul de teste inutile? Acum este la modă încă leptină de verificare rezistență.
Leptina - un hormon care este eliberat de țesut adipos. Reduce pofta de mancare.
În cazul în care leptina este mic, sau este defect, sau creierul a încetat să-l audă, atunci nu este foame, ceea ce duce la obezitate.
A devenit o idee la modă, care despicate mese stimuleaza rezistenta leptina. În sensul că leptina nu are timp pentru a răspunde la fiecare masă și după masă pe care doriți mai mult să mănânce.
Nu pot găsi sursa ideii.
De fapt, există mai multe mecanisme de rezistență. Pentru a ajunge in creier, leptina pentru a traversa bariera hemato-encefalică. Acest lucru se datorează sistemului special de transporno, care are o lățime de bandă limitată.
Sau rezistența este la nivelul receptorilor de leptina.
Uneori, leptina niveluri normale, dar a redus sensibilitatea la ea. Acesta este modul în care o dieta bogata in zahar si grasimi saturate.
Adică, diferitele mecanisme și determinarea nivelului leptinei nu oferă întotdeauna informații utile. Nimic specifice despre rezistenta leptina nu au fost încă decis.
Deci, ce este o putere fracționată? Există contradictorii rezultate din cercetari diverse, dar cel mai adesea se dovedește că pe mesele despicate contrare reduce riscul de obezitate.
Amintiți-vă chirurgia bariatrica? Există special reduce volumul stomacului. Omul mănâncă în greutate mai mult și pierde. Dacă în mese divizate nu au nici un sens, chiar și la o astfel de intervenție chirurgicală nu ar fi bine.
Cu putere frecvente scade densitatea energetică a produselor alimentare. Imaginați-vă că cineva la o caserola mananca cartofi timp. Acum, imaginați-vă că acest lucru lacom de șase ori pe zi, oferta a doi cartofi. Acesta va arata nu atât de atractiv. Lacom vrea să dilueze cartofii cu altceva. Poate chiar fructe și legume.
