Bine ai venit! Eu lucrez ca medic timp de 21 de ani. Numele meu este George O. Sapego. Acest articol va vorbi despre modul în care luați o plimbare cu prostii despre vitamine pentru cartilaj.
Atunci când oamenii sunt boli cronice ale articulațiilor, apoi de la aceste boli nu se recupera. Acest lucru înseamnă că pacienții au o viață întreagă să suporte articulații dureroase. Mulți vor fi tratate. În mod tradițional oamenii tind să se asigure că materialele tratate la îndemână. Prin urmare, articulațiile sunt, de asemenea, încearcă să trateze cu nimic.
Cineva se speculează cu privire la astfel de boli și altoi bolnavi tot felul de prostii. Astăzi hai vorbim despre lucruri stupide, legate de refacerea cartilajului în articulații.
cartilajului deteriorate în articulații nu sunt restaurate. Deci, să aibă grijă de ceea ce ai. Nu sari pe podeaua de beton, nu mâncați off de până la 150 kg și care nu sunt angajate în sportul profesionist. Toate acestea distrug cartilajul.
În cazul în care îmbinarea deteriorat, apoi se repara cu traumatologist ceva care poate fi restaurat. Cu deteriorarea cartilajului în comun este aceeași poveste ca și cu un cățel rupt de un pieptene. Primul cățel dificil de a rupe în jos, iar restul - mai ușor și mai ușor.
Voi cita prostii și imediat comentariu.
Gelatina este util pentru articulații. Are aminoacizi, care sunt utilizate pentru construirea de cartilaj.
Aceasta este o poveste populară. Faptul că gelatina făcută din colagen animal. Este o proteină de țesut conjunctiv. Articulațiile mult colagen. Mulți oameni cred că dacă mănânci gelatină, atunci el va face propriul nostru de colagen.
De fapt, colagen - cel mai abundent proteine din corpul uman. Acest lucru înseamnă că cei mai mulți dintre aminoacizii din alimente la fel ca colagen și du-te. Puteți mânca cârnați și mazăre. Nu contează. Aminoacizi ale produselor încă în cantitate suficientă se va stabili în articulații.
Mulți oameni încearcă să trateze sau dieta suplimente cu colagen pentru a ajuta la articulații. În primul rând, este o afacere ca. Mulți spun că colagen scade durerea lor. Este adevărat șase luni mai târziu, oamenii obosesc de dieta, și se pare că o mare diferență în sănătatea lui, ei nu observa. Prin urmare, în mod oficial de colagen și nu este inclus în lista de instrumente utile pentru articulații.
Popularitatea gelatină și alte produse de colagen este acceptată numai pentru siguranța lui. Adică, oamenii au voie să se complacă în orice aditivi care nu sunt periculoase pentru sănătate. Asta e mult și răsfățați-vă.
Agar-agar este o sursă de același colagen.
Dar acest lucru este un joc lyuteyshaya. Colagenul - este proteine animale. El nu este în plante. Agar-agar este fabricat din alge. Algele - acest lucru nu este animalele și plantele. Acestea sunt, prin definiție, nu colagen. Agar - o polizaharidă, cum ar fi celuloza.
Mere - o sursă de util pentru colagen cartilaj.
Acesta nu este un joc mai puțin acerbă. Și acum știi de ce.
Mănâncă castraveți. Acestea includ siliciu, care întărește articulațiile. Fără siliciu redus nivelul de colagen.
Acest paragraf este campionul nostru actual. Nu sunt sigur că o mulțime de castraveți în siliciu, dar siliciu - este cel de-al doilea cel mai abundent element din scoarța terestră, după oxigen. Puteți mânca pământul, și va exista un siliciu continuu.
Bănuiesc că povestea despre siliciu vine de la botanică. Acolo, uneori, castraveții tratate cu preparate de mucegai de siliciu.
Siliciul este într-adevăr prezent în corpul nostru. Din este imposibil să fie salvat, deoarece el este cel de-al doilea cel mai mare prevalenta a tuturor elementelor din sol.
Nimeni nu știe sigur dacă este ceva care are nevoie corpul nostru. Se spune că plutește în sânge la locul de stronțiu, magneziu și calciu. Împreună, ei înoată în os.
Uneori, persoanele cu boli ale articulațiilor în sânge sunt o mulțime de siliciu. Fie că este spălat din os deteriorat, fie că este vorba de nivelul ridicat al articulațiilor inflamat de siliciu - este necunoscut.
Hai. Despre redus nivelurile de colagen. Colagenul nu plutește în sânge, astfel încât nivelul său nu poate fi redusă sau crescută. Proteinele noastre cu 30% - acest colagen. Nu poate fi redusă. Se compune din țesut conjunctiv. Fără aceasta, ne vom transforma într-o baltă de jeleu.
Trebuie să mănânce banane. Bananele sunt bogate in potasiu. Aceasta ajută la restabilirea cartilajului și umple lichidul sinovial.
A cartilajului nu este restabilită. Uită de asta.
Bananele sunt într-adevăr o mulțime de potasiu. Intr-o banana la fel de mult potasiu ca panangina duzină de tablete. Persoanele cu boli de inima să mănânce banane. Dar, bogate în potasiu, dieta nu este considerat a fi benefic pentru articulații. Dacă Potasiul ajuta, atunci ar fi și a fost administrat. Dar nu. Ea nu ajută. un fel de Prostii ...
Necesitatea de a mânca fructe citrice, pentru că există o mulțime de acid ascorbic, care este implicată în mod activ în reglarea puterii țesuturilor articulare. Cele mai multe persoane mananca fructe citrice, cei mai mulți nutrienți vor merge în țesutul său.
De fapt, acidul ascorbic nu afectează articulațiile. Uneori, persoanele cu osteoartrita produc vitamina D, și chiar și atunci nu toate. Askorbinka aici de numerar. Acest lucru, de altfel, este ușor de la fața locului se află pe presiunea, care este utilizat de autor. „Implicat activ“, „mai mult - cu atât mai bine.“ Se simte ca autorul încearcă să se convingă pe sine. Dar nu înțeleg.
Ce părere aveți despre povești despre cartilajul? povestiri familiare. E ca un tratament sifon, peroxid sau urină. Oamenii ar fi fericit pentru a primi tratament medical, dar la dispoziție o selecție limitată de instrumente disponibile. Asta începe să împingă bananele în diferite locuri, apoi lămâi. Se speră că, dacă ajută cu durere în unul, apoi la celalalt, de asemenea, va ajuta.
Daca ti-a placut acest articol, apoi a pus Huskies și să se aboneze la canalul meu. Citiți articolele mele pe teme legate de:
Exerciții pentru a consolida genunchi
Greutăți de tratament: osteoartritei
exerciții greșite pentru intarirea oaselor
