Ai auzit despre acel moment alimente nu pot bea: să zicem, reduce aciditatea din cauza faptului că apa dilueaza sucul gastric, iar mâncarea este mai greu de digerat. Iar al doilea cel mai popular mit este că, dacă o jumătate de oră înainte de masă bea o pereche de pahare de apă, apoi se mananca aproape nu doresc să.
Și tu, de asemenea, face acest lucru? Ei bine, să trecem în corectitudinea acestui raționament și unele amintesc de fiziologie.
Cum stomacul
Functional, stomacul nostru poate fi împărțit în 4 părți:
- proximal - el este responsabil pentru primirea produselor alimentare de intrare;
- distală - aici mâncarea este amestecat și prelucrate;
- Portarul - aici alimentele ingerate la intestin, iar apa lichidă în gatekeeper nu este întârziată;
- duoden este responsabil pentru digestia deja.
Apa, indiferent dacă acestea o beau pe stomacul gol sau cu o masa, nu te blocat în proximale și merge imediat în distal, apoi -in duoden. În cazul în care apa să se spele în jos produsele alimentare, în timp ce apa este deja în intestin, mâncarea rămâne în partea proximală.
Ce se întâmplă înăuntru?
Apă până la 300 mililitri frunze stomacuri după maximum 15 minute - o înțelegere a procesului fiziologic de a dovedi absurditatea mitul despre bautura timp de 30 de minute înainte de a mânca. Ei bine, dacă ești doar, desigur, nu un litru la o băutură de timp.
Dar, dacă nu se spală în jos produsele alimentare cu apă, și, de exemplu, ceai sau suc dulce ambalate, un astfel de fluid și cu adevărat resturile alimentare din partea proximală, din cauza conținutului de glucoză.
Pereții stomacului - relieful, astfel încât apa nu este o cascadă se grabeste la stomac, în același timp spălarea sucurile gastrice, și, treptat, curge la aceste falduri, poziția în distal. 200 mililitri de apă care curge de la proximal la distale 2 minute: aceste fapte dovedesc că apa nu afectează aciditatea dacă ai mânca în loc, înainte, după sau în loc.
În general, stomacul este proiectat mult mai complex decât de oameni imagina: cristal depinde de mai mulți factori: de exemplu, temperatura de alimente, calorii și așa mai departe.
Prin urmare, nu se repeta nebuniile și bea apă atunci când doriți să. Și nu vreau să - nu bea.
Aș fi recunoscător pentru "degetul mare în sus👍". Vă mulțumesc pentru atenție.
Citiți pe canal:
👨⚕️Un medic bine-cunoscut, Alexander Myasnikov a spus un ceai previne aparitia cancerului si accident vascular cerebral
🙌 În grupul nostru în grădiniță nu există copii mai tuse cu muci verde: vă spun cum am fost în stare să realizeze astfel de
P.S. Dacă aveți tensiune arterială ridicată, asigurați-vă că pentru a verifica cu un număr de reguli pentru normalizarea acestuia (articolul "Regulile de bază ale hipertensivi").
