Bună ziua, dragi cititori! Astăzi, răspunsul la întrebările: „Ce carne de iepure este util pentru organism?“ „Care sunt elementele urme constau în“? și „Cum de a alege un iepure?“. Lectură plăcută.
Carnea de iepure este incredibil de util și ar trebui să fie cât mai des posibil! De ce?
- El este campionul asupra conținutului de aminoacizi, sau, mai degrabă, ea conține toate aminoacizi esențiali organismului uman.
- Carnea de iepure este digerat cu 90%.
- ea hipoalergenic și în condiții de siguranță!
- carnea este considerată dietetic.
- Normalizeaza metabolismul grăsimilor în organism și are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal, stimularea funcției secrete și restaurarea sistemului digestiv.
- Acesta conține cantități mari de vitamine și minerale.
- Informații nutriționale per 100 de grame de aproximativ 185 kcal.
- Acesta este de aproximativ 46% din rata zilnică de proteine și 11% grăsime.
Compoziția cărnii este bogat vitamine și minerale:
colină efect asupra funcției hepatice.
vitamine B sprijini sistemul imunitar, normalizarea sistemului nervos. aportul inadecvat de vitamine B, in special B6, provoacă pierderea poftei de mâncare, deteriorarea pielii, dezvoltarea anemiei.
vitamina PP Ea are efecte benefice asupra pielii.
potasiu responsabil pentru reglarea presiunii
fosfor este necesară pentru mineralizarea oaselor si a dintilor. Deficienta acestui mineral în derivațiile corpului la rahitism, anorexie si anemie
fier un element foarte important în corpul nostru și lipsa ei duce la oboseala, anemie si gastrita.
cupru țesuturi furnizează oxigen favorizează absorbția fierului. Lipsa elementului cauzează o perturbare a sistemului cardiovascular și implică tulburări ale țesutului conjunctiv.
și cobalt, crom, zinc și altele.
Cum corect de a alege un iepure?
- Este important de a alege un tânăr și proaspăt de iepure (4 - 5 luni)!
- Carnea ar trebui să fie roz deschis la culoare, carne elastica densa. Important de știut: culoarea cărnii întuneric ne spune despre vârsta iepure, mai întunecat în vârstă!
- În cazul în care presiunea pe suprafața degetului, apoi se îndreptă rapid fosa.
- Mirosul de carne aproape nici unul. Este important să se știe dacă carnea miros de fân - carne vechi!
- Pe carcasă nu ar trebui să fie defecte: urme tăiate, pete, vânătăi și scamele secat fel.
- carne decongelate poate fi identificată prin prezența apei (sau bălți sub carcasă cu presiune pe brațul este eliberat de apă) și gheață, de obicei, poate fi detectat in abdomen si pe partea interioara.
Păstrați carcasă proaspătă în frigider poate fi nu mai mult de două zile, iar în congelator nu este mai mult de o lună.
Cumpăra produse de calitate.
Aveți grijă de sănătatea și starea de sănătate a celor dragi lor. Toate achizițiile de succes.
© Cody
Citiți pe canal:
Brânză naturală: cum de a alege magazin și ceea ce este util pentru organism?
Cum de a alege un util pentru corpul de brânză și nu „ciocni“ pe un falsla
