Nutriționiști, medici pediatri si, desigur, mama mea mulți ani au făcut diferite experimente pentru a găsi cele mai bune 3 produs! Încercați-l, copilul tau va iubi!
Că totul a mers strună - copilul nu a avut nici o eritemIar apetitul a fost întotdeauna bine, mama mea trebuia să se pregătească pentru prima reuniune a firimiturile cu o lingura. Propunem utilizarea nu este experiența de mama ta sau bunica, care a trebuit să meargă urgent la locul de muncă, și forumuri de pe internet, precum și recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Este această organizație au fost efectuate studii în întreaga lume pentru a selecta cele mai bune produse alimentare pentru sfărâmături și de a decide când și cum să se introducă alimente solide.
De ce este atât de important pentru a începe alimente solide?
laptele mamei - hrana perfectă pentru firimituri. La început poate chiar complet absorbit, iar problemele ulterioare cu tractul gastro-intestinal nu se produce. În cazul în care un amestec artificial este ales corect, mama ei dă o cantitate suficientă de apă și urmați cu atenție instrucțiunile privind pregătirea, și apoi la un amestec al copilului este folosit. Dar nada - este un eveniment real! gust nou, textura neobișnuită, și chiar o lingură! Ei bine... haideți să recunoaștem - acest lucru nu este întotdeauna lingura. De multe ori prima firimitură ignoră regulile de eticheta și ia mâncare de degete placă mamei sau a tatălui.
În acest moment crucial în gama de stilouri pentru copii trebuie să fie ceva din categoria de alimente sănătoase, nu hering, cârnați, chips-uri, ciuperci, miere, sau bomboane. Legume, cereale sub formă de micro-doze de copil poate încerca, fructe, salata verde frunze, coajă de pâine - prea. Dar dimensiunea medie microdoză a unui bob de orez. Nu mai. Doar pentru a satisface gusturi noi. Și nici introducerea de alimente complementare nu neagă lapte sau formula mamei. Lure - este treptat obisnuirea cu noul aliment.
3 cele mai bune de hrănire pentru copii: încercați și selectați! / istockphoto.com
Dorința de a ademeni №1
OMS spune despre vârsta optimă pentru introducerea alimentelor complementare - 6 luni. Dar vârstă - doar unul dintre parametrii. De asemenea, este important să se așeze abilitate, dispariția expulzarea reflexului de alimente solide, un interes în produsele alimentare pentru adulți și, desigur, aparitia primului dinte! Acesta este un semnal: „Am deja ceva de rontait!“. Și din nou: „Corpul are nevoie de mai multa energie. Să legume și terci! Ei au de fier și zinc ".
Nu hrăni copilul violent
Că copilul nu era cu pofta de mancare si probleme de sanatate in viitor, nu-l hrănească cu forța. Nu încerca să-l forțeze să mănânce alimente solide, cu excepția cazului în el vrea sa. Acesta va fi corect pentru a încerca 8-10 ori (câte 1 linguriță pe zi), iar apoi, atunci când există un interes în farfurie, într-o porțiune mică. Firimiturile trebuie să învețe să ia mâncare de la o lingură și mutați-l în gură: uneori, se pare ca nu-i place. Nu ghiftui. Dă o șansă de a practica, rasprobovat, iubire.
3 produs de top al primei hrănirii
1. dovlecel blând
În cazul în care copilul crește și se câștigă în greutate, în mod normal, în 6-7 luni da legume pasate fără sare, condimente, zahar. Cel mai bine este să înceapă cu dovlecel. Dacă există în stare proaspătă și nu se congela, luați conserve piure. Dovlecel hipoalergenic, gustul este neutru. Alternativ: conopidă, morcovi și cartofi. Adăugați piure de cartofi un pic de lapte sau formula ta.
3 cele mai bune de hrănire pentru copii: încercați și selectați! / istockphoto.com
2. terci hrănitoare
Un copil slab câștigă în greutate sau diaree, sugestii introduc alimente solide cu cereale. Acest trio fără gluten: porumb, hrișcă, orez. In cereale (cum ar fi legumele), fier și zinc sunt într-o formă digerabilă. Nu luați șanse, nu lăsa grișul. nutriționiști moderni împotriva unei astfel de hrănire. Pentru a nu reduce cantitatea de lapte matern, lasa nada după alăptare. Nu uita acel copil cu alergii alimente solide introduse mai târziu. Un amestec de sticla-nu este anulat.
3. kefirchik cine?
Dr. Komarovsky a făcut unele modificări într-o schemă coerentă a OMS, a sugerat utilizarea de iaurt ca alimentele noastre locale complementare. Argumente: utilizarea produsului pentru normalizarea tractului gastro-intestinal și de gust, aproape de gustul laptelui matern. Chefir, iaurt, brânză de vaci ar trebui să fie doar de construcții - copii. Începem cu 5 g, uitam de reacție! Produsul trebuie să fie nu numai pentru copii, dar, de asemenea, în stare proaspătă, doar deschide. În caz contrar, beneficiile nu vor, și în loc de un scaun normal - constipație.
De asemenea, va fi interesat să citiți acest lucru: care da copilului la 8 luni
