Bună ziua dragi cititori! Astăzi vorbim despre let cele mai bune alimente care au un efect pozitiv asupra ficatului.
ficat - un sistem digestiv fier bipartit. Se efectuează o gamă largă de funcții vitale, cum ar fi: toxine de filtrare, producerea de colesterol bun, normalizarea metabolismului glucidic, producerea bilei.
La starea ficatului este afectată de mai mulți factori. Celulele de corp - hepatocite, sunt foarte sensibile la o varietate de oligoelementeCare intră în organism cu alimente. La putere ar trebui să fie tratate cu înțelepciune. Din ceea ce am mânca, depinde de starea de sănătate a ficatului.
De asemenea, este necesar să se înțeleagă că, în boli și patologii ar trebui să consulte un medic.
Ce produse vor fi utile pentru ficat?
Primul produsCeea ce va afecta în mod pozitiv funcția ficatului - l dovleac. Este util în faptul că compoziția sa sunt substanțe, cum ar fi:
- vitamine: A, B, C, E, K;
- alfa - caroten și beta - caroten;
- magneziu, calciu și zinc;
- riboflavină.
Al doilea produs pe lista noastră este de iaurt. Acesta îmbunătățește procesele digestive și facilitează eliminarea toxinelor din intestin (alinarea foarte mult ficatul).
Al treilea produsCare va consolida starea de sanatate a ficatului - aceasta sfecla. Ea are o gamă largă de proprietăți utile. Una dintre ele este ajustarea metabolismului grăsimilor. Mulți se îndoiesc efectul terapeutic asupra sistemului cardiovascular. În scopul de a risipi miturile, puteți citi articolul ( "Este adevărat sfecla se ingroasa sangele si stimuleaza formarea de cheaguri de sânge?").
Ce alimente sunt rele pentru ficat?
Măsuri de precauție trebuie luate pentru produse, cum ar fi: bomboane (mult mai dulce), lapte gras, cafea, alcool, prajite si condimentate alimente. Ficatul este organ vital foarte sensibil. Ar trebui să fie protejat cu o răzbunare. Înainte de a utiliza produsul, se recomandă să se consulte un specialist.
Aș fi recunoscător pentru "degetul mare în sus👍". Vă mulțumesc pentru atenție.
P.S:. Atunci când tensiunea arterială ridicată, verificați cu o serie de reguli pentru normalizarea acestuia (articolul "Regulile de bază ale hipertensivi").
Citiți pe canalul -Healthy mai subtire bea sânge și previne formarea de cheaguri de sânge
