În timpul nostru de a fi tânăr - un indicator de sănătate și succes. Mulți aspiră să atâta timp cât posibil, să rămână tânăr 🎀 Cineva a reușit, chiar și în acest efort.
Cum ar fi o fotografie din Singapore Chuando Tan recent a împlinit 50 de ani, dar judecând după fotografiile el este de aproximativ 25 de ani.
Sfatul său, „tineretul“ se bazează pe nutriția adecvată și exerciții fizice. El este de formare în mod constant în sala de gimnastică, mânca o mulțime de legume, fructe și plante aromatice. El crede că cheia succesului său este somnul profund.
Pentru totdeauna tineri Pamela Jacobs, este adesea confundat cu fata fiului său 21 de mii de ani. De curând a împlinit 55 de ani.
Secretul său să rămână tânără, ea explică faptul că este necesar să se ia viața mai ușoară și mai probabil să zâmbească. In fiecare zi, foloseste ulei de nucă de cocos pentru piele și nu se duce la bronza fără protecție solară. Pentru a menține în formă, ea a încetat să mai mănânce aproape „dulce“ în dieta adăugat consumul zilnic de migdale.
Dar Ernest Shepard persoana complet unic. Ea spune, „niciodată prea târziu pentru a începe!“. Eu lucrez în cei 57 de ani. El preferă să combine meditația, să se relaxeze corpul cu jogs activi de 16 km. Acum, ea este în vârstă de 80 de ani, dar ea arata uimitor.
Privind la aceste persoane, stii: „Varsta - este doar o figură în pașaport.“ Ei au demonstrat că este posibil să rămână tânără, în ciuda numărului de ani de trăit.
Deși, dacă vă apropiați sincer subiectul dintr-un punct de vedere medical, o activitate de nutriție și fizică, pentru a realiza acest efect este aproape imposibil. Da, desigur că va încetini îmbătrânirea naturală și îmbunătățirea sănătății. Dar, cel mai probabil, cazul aici și în componenta ereditara.
loc „Ca“ 👍 și abona la un canal. Suportul tau va aduce emoții plăcute autorului. Citiți mai multe pe portalul "Medicamentul meu 24".
Articolele noastre, care vor fi de interes pentru tine:
- „Prelungește viața râs?“ O selecție de glume despre medici - Partea 1
- Japoneză 50 arată 20
- 7 motive de colesterol ridicat la femei
