Bea de iaurt cu condimente. Elimină grăsimea căzuți în abdomen, și în mare măsură reduce greutatea, la minus 1 kg pe zi
Cel mai dificil de a scăpa de grăsime burtă. Femeile au început să meargă la sala de sport și recurg la diverse diete. Pot folosi ca mijloc de pierdere în greutate iaurt cu condimente? Pentru a răspunde la această întrebare, este necesar să se înțeleagă mecanismul de acțiune al băuturilor fermentate din lapte.
Beneficiile iaurtului
un număr mare de proteine prezente în compoziția produsului, bifidobacterii, minerale și vitamine din grupa B.
Consumul regulat de băuturi din lapte fermentat se poate realiza următoarele rezultate:
• îmbunătățește funcția sistemului digestiv;
• crește imunitatea;
• somn normal.
Care este scopul in iaurt pentru a adăuga condiment?
Datorită condimente pot accelera procesul de pierdere în greutate. Produsul din lapte fermentat încetinește îmbătrânirea și îmbunătățește aspectul pielii.
Băutura ajută la eliminarea toxinelor și cancerigene. Dieta acru lapte poate redobândi o figură subțire.
rețete
Există mai multe varietăți de băuturi din lapte fermentat cu mirodenii.
scorțișoară
condiment aromat este considerat un antiseptic natural. Puteți să-l utilizați pentru a scapa de excesul de greutate. Pentru a prepara băutura să fie amestecat:
• 200 ml de iaurt;
• 1/2 ore. l. scorțișoară sol.
Amestecul a fost agitat și necesitatea de a presei timp de 20 de minute. Cocktail este recomandat să ia de zi cu zi.
ghimbir
Root ar trebui să fie curățate și grătarul. După aceea, ghimbir proaspăt (1 lingura. L) cu un pahar iaurt se amestecă și se adaugă 1/2 ore. l. miere de albine. Acest cocktail poate înlocui o cină completă.
curcumă
Spice ajuta la ameliorarea iritabilitate. 1 oră. l. umplere turmeric cu apă la fierbere (10 ml). După aceea, așteptați timp de 5 minute. Se adaugă amestecul rezultat într-un pahar de iaurt.
Cum să utilizați
Produsul trebuie să fie la temperatura camerei. Iaurtul cu mirodenii trebuie luate, de preferință seara. Bun obicei pentru a permite să piardă în greutate.
