Starea de spirit la femei nestatornic lucru și depinde de mulți factori. Acest lucru poate fi atât global, cât și unele mărunțișuri.
Astăzi vorbim despre blues, deoarece mai multe afectiuni grave, cum ar fi depresia, sfatul de pe Internet este puțin probabil să vindecare.
Nu voi juca cu tine într-un psiholog, care te va vindeca on-line și va împrăștia toată tristețea și melancolia. Sau sfătui să caute motive mai profunde. Da, voi fi de acord, motivele pentru care starea de spirit proasta noastră de multe ori sta mai adânc decât ne-am putea crede.
Vreau doar să împărtășesc cu voi astăzi, în moduri care să mă ajute personal în timpul perioadelor când blues-ul ia starea lui proasta si nu vrea ca eu să renunț atât de ușor.
Este lucruri simple și fără complicații care mă ajută mult mai mult decât căutarea sufletului și dezechilibru. Un astfel de om sunt eu - dacă încep săpat în viața ta, blues-am mai prelungit furnizate, astfel încât, uneori îmi dau seama că este necesar pentru a trata și mai ușor să se gândească mai puțin despre complexitatea vieții în lor particular. Fetele, dar care acum este ușor, așa cum se spune!
căile Mele pe care le folosesc în funcție de dorințele, uneori vrei ceva unul și, uneori, cealaltă. Totul cu privire la situația.
Vezi filmul preferat
Ce poate fi mai banal? Dar, uneori, filmul preferat ca un balsam pentru suflet. Sunt în astfel de momente, nu ca unele filme profunde, sufletul meu cere ceva feminin. În unele ar putea fi o filme sovietice, cineva simplu, dar melodramă rus sincer, telenovele pentru a se potrivi toate gusturile.
Salvez despre filme pe Bridget Jones, le place să se uite! De asemenea, în astfel de perioade pot intra în băutură în serie, Carrie Bradshaw - dragostea mea pentru totdeauna.
Ai filme preferate, ridicarea spiritului?
primăvară-curățare
Uneori, în vremuri de melancolie nu mă pot duce să spele vasele după cină (Mărturisesc, eu nu sunt o gospodina ideală), și Uneori mi-am dat dulapuri demontaþi, sorteze articole de sezon, de spălare a cuptorului - și eu într-adevăr devine mai ușor.
Raskhlamlenie, a scăpa de un efect pozitiv vechi și nedorite, de asemenea, starea mea de spirit.
Privind la cuptor strălucitor, grămezi frumoase în cabinet, curăța podeaua, starea mea de spirit se insinuează în sus, și toată energia negativă petrecut pe lucruri utile.
Poate că aveți va fi călcat, o serie favorit, ca o opțiune, analiza de lucruri pe balcon sau în baie de ghidare a luminii. Pentru fiecare propriul său.
mișcare
Mișcarea - viața! Dacă vremea permite și situația din casă, puteți merge pentru o plimbare. Doar de mers pe jos distanta de la cel mai apropiat parc, sau de-a lungul casei, în cazul în care nu există nici un parc. Îmi place să introduceți căștile cu lista de redare preferată și du-te!
O jumătate de oră sau o oră, iar inima devine mai ușor. Desigur, dacă aveți copii mici, care nu au nici unul să plece sau alte motive similare, nu va funcționa în acest fel, dar poate vei găsi cum să-l folosească, în cazul în care există o mare dorință. De exemplu, pentru a păstra copilul cu tatăl său și du-te la magazin alimentar, o plimbare de-a lungul drumului.
Nu există nici un fel, nu vă faceți griji, există multe alte moduri!
vis
Pentru mulți, chiar și un lux în timpul nostru) Uneori, o stare de spirit proasta - aceasta este o consecință a lipsei cronice de somn, incearca sa dormi.
Știi, există o astfel ca somnul de noapte - și te simți ca un bărbat! Imediat apar și forțele, și dorința și starea de spirit.
Uneori, seara ne fura la culcare pentru tine - stau în telefoanele nu mă pot rupe de carte, iar cineva se uită Dom-2, care este deja prezentat în noapte și în dimineața să se plângă nu suficient de somn.
Lăsați-vă să doarmă cât mai mult posibil în viața ta.
Aceasta nu este singura modalitate de a ridica moralul dacă sunteți interesat în acest subiect și doriți să vedeți o continuare - lasă-mă să știu despre acest lucru prin punerea articol de clasă!
comentarii ScrieApropo, din păcate, pentru multe femei pentru a le inveseli - l comentarii negative pe cusătură decorativă în internet, scriind despre ce rău. Și prost. Și înfricoșător.
subscrie pe cosmetician de afaceri, Atunci nu numai că ia în considerare fire de cosmetice, dar, de asemenea, chat despre femei, uneori.
Va invitam sa nu pierdem noastregrupul nostru VCBine ai venit!
