Se spune că 25 de ani, vom începe să producă mai puțin colagen, riduri de vârstă progresiv gata să arate în toată splendoarea sa, depășind ridurile faciale.
Dar statistica - știință falsă. Fiecare proces de îmbătrânire este individual: cineva mai rapid, cineva mai lent. Este important să nu stea în timp ce de așteptare pentru același nivel de vârstă biologică (care, de altfel, nu coincide cu anul calendaristic), care începe treptat să dezamăgească tineretul pierdut. Principalul lucru - să fie conștienți de ingrijire anti-vârstă și să fie în măsură să trișeze îmbătrânirea biologică. Și nu uita intestinul (despre aceasta în detaliu, am scris aici).
Foarte enervant atunci când vârsta biologică a calendarului de mai sus. Acest lucru este posibil datorită unui număr de factori: a muta un pic, imunitate slabă, poate perturba hormoni, somn mai puțin decât norma de zi cu zi, de multe ori nervos. Rezultatul vârstei fiziologice predominante pe calendar, o - reducerea nivelului de sănătate, și sunt deja, de regulă, accelerează îmbătrânirea.
Pentru a „frâne“ îmbătrânire accelerată, păstrează următoarele orientări:
- tan - este cu siguranță frumos, dar o crema cu SPF-filtru nu va permite razele soarelui accelereaza procesul de imbatranire a pielii;
- ia minerale și Vitaminka. Doar ia timp la clinică, pentru a primi testate și de a afla ce vitamine lipsesc;
- produse alimentare - noastre toate, plecat sunt zilele in care trebuie doar să aibă un frigider aprovizionat cu alimente, de data asta e sa se obisnuiasca la faptul că compoziția etichetelor să citească și să înțeleagă conservanți - este o chestiune de curs, cum ar fi să știe tabla înmulțirii;
- mai mult somn si mai putin nervos.
Recomandări banalului imposibil, dar toate la fel - acestea sunt cele mai cruciale în problema reducerii ratei de varsta biologica.
Și acum câteva secrete, cum să trișeze de imbatranire si arata mai tineri decât în anii lui (fără a vizita esteticieni, începe cu un simplu și secrete la prețuri accesibile):
1) să aibă grijă de gât, partea superioară a pieptului și mâinile: au nevoie de mai multa umiditate si protecție împotriva radiațiilor ultraviolete, deci esti oberezhete de pigmentare și de îmbătrânire rapidă (arme oferi cea mai bună vârstă, apoi gât și decolteu, apoi - fata și păr);
2) pentru vopsirea părului numai în tonul pe care este mai aproape de natural: 2/3 culoare în strânsă parul la umbra ta naturala, va da volum mai mic și mai mult;
3) până la 35 de ani poate păcătui cu exces de greutate, dar apoi mai bine să urmeze forma, plinătate aruncă întotdeauna 5-10 ani;
4) pentru a monitoriza postura si nu uita de ingrijire anti-age: nu te va face mai tineri, ea tocmai a lăsat o lungă perioadă de timp pe care le aveți acum (nu va continua să crească vechi).
Daca ti-a placut articolul - a pus „degetul mare în sus“ și să se aboneze la canalul meu. Voi publica de multe ori materiale utile!
