Trăit, impactul pe fața noastră sub formă de riduri și lăsarea pielii. oricine legate de varsta nu trece prin, dar poate și trebuie să se ocupe de ei. Un ajutor în acest caz dificil va fi de 5 reguli de cosmetică care să permită o lungă perioadă de timp pentru a păstra prospețimea și tinerețea pielii.
1. uzura de protecție solară
Lumina ultravioletă ne ofera un bronz, în loc să ia umiditate prețioase. Cei care iubesc să-și petreacă timpul în lumina directă a soarelui, cu risc de aparitia prematura a ridurilor și a petelor de varsta. Întotdeauna transporta de protecție solară, chiar dacă trebuie să se plimbe prin oraș mic.
2. mânca dreapta
În tot ceea ce se referă la dieta, trebuie să respectați măsura. Corectă nutriție - un angajament nu numai frumusete, ci și de sănătate. Boli si epuizarea excesului de greutate a corpului, făcându-l infirme.
Bea mai multă apă, să includă în meniul zilnic de legume proaspete și fructe, să ia masa de regim - și în curând vei fi transformat.
De asemenea, încercați să reducă la minimum consumul de alimente dulci si bogate in amidon. Astfel de produse conțin un număr mare de glucide rapide. Cei care intră în stomac, intră într-o reacție chimică care interferează cu producția de colagen.
3. Nu utilizați anti-îmbătrânire creme înainte de timp
Multe femei recunosc aceeași greșeală: ele sunt de la o vârstă fragedă de a începe utilizarea lui de îngrijire a pielii, concepute pentru femeile mai in varsta.
În toate aceste borcane nu sunt doar scrise „35+“. Fiecare dintre aceste instrumente are ca scop rezolvarea problemelor specifice, iar pielea tanara este de nici un beneficiu. Este mai bine să cumpere lotiune de tonifiere calitate si crema hidratanta.
4. Curățați pielea înainte de a merge la culcare
La sfârșitul zilei praful orașului rămâne pe fața noastră. Este amestecat cu secreții naturale ale pielii, și pentru stratul de make-up este o combinație produce efect oxihidrogen.
Dacă nu spălați machiaj pe timp de noapte, de dimineață persoană dobândește culoare inegale plictisitoare, care va dura mai mult de o oră. Deci, face tratamente de apă nu neglijeze pentru față și de a folosi în mod activ agenți de curățare.
5. destul de regulat de somn
Nu subestima efectele negative ale privarea de somn. Atunci când o persoană care prezintă o lipsă de somn, organismul incepe sa produca un hormon de stres puternic.
Este deranjat cursul natural al proceselor metabolice, din cauza a ceea ce se opreste in cele din urma producătoare de colagen în Încercați același somn de cel puțin 8 ore pe zi și aerisiți regulat dormitor - aer curat este bun pentru piele.
