Picioare zvelte în 14 zile

click fraud protection

Dacă doriți să se pună rapid în ordine și de a face picioarele sa arate mai subtire, arunca o privire la sfaturile noastre. După 2 săptămâni, vor fi schimbari notabile: va fi mai netedă și pielea întinsă, volumul va scădea. Acesta a fost rezultatul, trebuie să urmați aceste reguli.

Corpul are nevoie de apă. Curat, necarbonatate, în cantitățile necesare. Umflarea apare ca rezultat al nutriție proastă și stagnare a apei în țesuturi din cauza lipsei de baut.

Excesul de apă este un anumit procent de greutate - si anume, celulita si volumul total. Ce va ajuta la eliminarea excesului de apă? schimbarea obișnuită a puterii, care vor fi excluse toate muraturi, carne afumată și sosuri. Dar de sare nu poate fi complet exclusă, amintiți-vă că o zi ar trebui să fie consumat 15 grame de sare.

sare de mare - un asistent excelent în debarasarea organismul de la umflarea. Baie cu sare de mare accelerează perfect limfatic, iar după o săptămână, dacă faci băi de sare în fiecare zi alte, se va vedea rezultatul.

instagram viewer
Asigurați-vă exercițiu statistic. Ei au avut o mare de grăsime de ardere (lăsați volume) și să facă o figură întinsă. exerciții statistice funcționează mai bine decât mersul pe jos sau alergatul. Exerciții: curea, scaun înalt împotriva pãtrat de perete pe un singur picior. Fa-le în fiecare zi, timp de 10-15 minute.

Exercitarea „scaun“
Exercitarea „scaun“


Excesul de apă a fost îndepărtat împachetări de drenaj limfatic. Puteți cumpăra produse gata făcute, și pot ridica opțiuni de casă. împachetări bune cu diferite tipuri de lut, noroi mort mare, alge marine, scorțișoară.

Mai mult, ar trebui să funcționeze Scrubs. Ei nu vor elimina volumul, dar va ajuta picioarele pentru a deveni frumos, pielea netedă și elastică - de fapt, tot ce trebuie să faceți în complex. Scrubs pot fi achiziționate, și este mai bine să se facă. De exemplu, se prepară frecarea cafelei.

Ia cafeaua măcinată naturală, se adaugă un ulei de bază pic (migdale, piersici sau ulei de măsline, poate fi amestecat cu lapte pentru corp), pentru a încălzi pielea, se adaugă un vârf de cuțit de scorțișoară și 2 picături de ulei esențial cu proprietăți anti-celulita (portocale, rozmarin, lamaie, lavanda).
Ia cafeaua măcinată naturală, se adaugă un ulei de bază pic (migdale, piersici sau ulei de măsline, poate fi amestecat cu lapte pentru corp), pentru a încălzi pielea, se adaugă un vârf de cuțit de scorțișoară și 2 picături de ulei esențial cu proprietăți anti-celulita (portocale, rozmarin, lamaie, lavanda).

Este cu această abordare și ar fi rezultatul perfect. Cel mai important lucru pentru a face exerciții și tratamente de înfrumusețare în mod regulat și apoi picioarele suplu și sănătos vă va încânta în reflectarea unei oglinzi.

Ca acest lucru? Pune 👍 Ca și să vă abonați la canalul! 🧡

Instagram story viewer