Gout - patologia metabolică așa-numita caracterizată prin depunerea dureroasă în diferite organe ale corpului uman cristalele de acid uric. Principala cauză a bolii sunt purine, dintre care acumularea încep chiar dureri articulare. În același timp, perturbat sistemele genito-urinar și cardiovasculare. Dar dacă ai mânca chiar în tratamentul integrat al bolilor, inflamației se va prăbuși.
Produsele care sunt absolut contraindicate în gută
Toți cei care sunt chinuiți de guta, medicii sunt interzise de a utiliza în produsele alimentare, cu un conținut ridicat de proteine:
- leguminoase;
- fructe si boabe, cu un indice glicemic ridicat;
- carne grasă;
- pește (inclusiv sărate și afumate);
- fructe de mare (sub orice formă);
- „magazin“ conserve de pește, inclusiv caviar.
De asemenea, din dieta ar trebui să excludeți toate prăjit și picant, silnosolenoe. Și încă mai au nevoie pentru a reduce cantitatea de condimente și grăsimi animale. În plus, este necesar să se limiteze utilizarea de sosuri: maioneza, mustar, soia. Minimizarea produse de panificație și băuturi alcoolice (în special de vin). De asemenea, nu mananca mai mult de un ou pe zi.
Reguli de alimente pentru gută
Construirea unei diete pentru tine, este necesar să se ia în considerare faptul că gută - o boală incurabilă. Mijloace (număr de masă 6) va trebui să se obișnuiască cu un regim alimentar adecvat. Acesta asigură conformitatea cu bine sa fie la pacienti.
Pacienții ar trebui să adere la anumite reguli cu privire la nutriție, și anume:
1. Mananca preparate din carne / pește nu sunt mai mult de 1-2 ori pe săptămână. În acest caz, mai bine pentru a găti cu solzi de pește și branhii, astfel încât să nu piardă cele benefice oligoelementele conținute în ele. Ultima contribuie activ la eliminarea din toxinele corpului uman, toxine.
2. Pentru a neutraliza excesul de purină, este necesar să se înlocuiască toate grăsimile și uleiurile de origine animală pe plantă: semințe de in, de floarea-soarelui, nucă de cocos. În plus, planul de masă va trebui să adăugați alimente alcaline - legume, jeleu.
3. Recomandat pentru a bea numai băuturi în cantitatea potrivită (ceai negru cu lapte și miere, ceai verde, băuturi din fructe, ceaiuri de plante, BREW).
4. Pentru a prefera mâncăruri vegetariene.
5. Pentru a îmbunătăți evacuarea urinei să bea mult.
6. Amână timp de 1-2 săptămâni, consumul de carne, pește și alcool, dacă ați avut un atac de gută.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
