Rinichii din corpul uman - una dintre cele mai importante organisme de susținere a vieții. Ei filtrează sângele și excretat în urină toxinele. In plus, rinichii sunt implicate în sinteza hormonilor și metabolismul.
probleme ale rinichilor
Nefrolitiază - urologice, care astăzi se întâmplă destul de des, și se manifestă prin depunerea concrețiunilor (pietre diferite), în rinichi în sine. Dimensiuni formațiuni, astfel, pot fi foarte diferite - de la relativ mic - cu cereale mei - la foarte mare, ajungând până mingi de golf.
pietre mici, de cele mai multe ori vin la urinat, fără a provoca durere. Dar eliminarea pietrelor p-rom mai mare de 3 mm, se poate deteriora ureter, iar apoi acesta va fi însoțită de atacuri de durere ascuțită în regiunea lombară. Se întâmplă, așa-numitele „colici renale“, cu greață și vărsături.
În general, nefrolitiaza, dacă nu este însoțită de colici nu provoca pacientului probleme speciale. Maximul că se simte - durerea aceasta este intermitentă plictisitoare în regiunea lombară, mai rău, după o plimbare lungă și exerciții fizice. Toate pot aparea complet asimptomatici. Mulți nici măcar nu știu că au ceva în neregulă cu rinichii.
Pentru a menține sănătatea rinichilor
Expertii spun: pentru a menține sănătatea rinichilor, nu trebuie să adere la unele diete stricte, principalul lucru - pentru a include o anumită dietă set alimentar, și anume acele produse care sunt bogate în magneziu și potasiu: cartofi, spanac, dovleci, portocale, caise, fasole, somon, avocado, unii pe alții. In plus, rinichii au un efect benefic de lapte și produse lactate, mere, morcovi, conopidă (ea mult acid folic, vitamina C, și grăsimi), ceapă și usturoi.
Medicii recomanda, de asemenea, cei care sunt preocupați de sănătatea rinichilor, bea cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi (la fără contraindicații) și pentru a limita aportul de sare, deoarece acest organ exces de sodiu deosebit de dăunătoare.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
