Această emoție, mai devreme sau mai târziu preia fiecare persoană. Cu toate acestea, puțini sunt conștienți de faptul că cauza nu este numai complexă, dar de multe ori într-un dezechilibru hormonal, de zahăr din sânge neregulate și alte probleme de sănătate.
Dacă se întâmplă să fie nimic peste nervos, care anterior nu a acordat nici o atenție, și o astfel de stare durează mai mult de șase luni - acesta este un motiv serios pentru a aplica imediat doctor. Cauzele de sensibilitate excesivă la stres și, ca o consecință, iritabilitate constantă poate fi bine diabet zaharat, o infectie care se dezvolta in organism, sau a unor tulburări psihice.
Împreună cu plângerile de iritare, pacienții sunt adesea dificil de a stabili attentiveness a apărut și concentrare, transpirație crescută, palpitații și întreruperi în respirație.
Cauzele de iritabilitate anormale
Potrivit experților provoca iritații la oameni sunt capabili să:
1. stres (În primul rând), cauzate de o varietate de situații de viață. Dacă mult timp pentru a trăi într-o astfel de stare, s-ar putea termina epuizarea emoțională și fizică.
2. Depresia cu o gama larga de simptome: Lipsa de energie, starea de spirit scăzută și iritabilitate. Mai mult, prezența urmă emoție indică un stadiu incipient al bolii. Și, în general, pe depresiunea poate indica:
- sentimente de vinovăție cronice;
- un sentiment de disperare (continuu);
- lipsa de interes în împrejurimi;
- dureri de cap (în timp);
- oboseală cronică;
- probleme cu atenție, de concentrare;
- eșecuri în digestie, lipsa poftei de mâncare pentru mai mult de 2 săptămâni;
- constanta sentiment de anxietate.
3. Lipsa de somn provoacă furie și iritabilitate. In timp ce somn odihnitor plin de energie umană, permițându-i să recupereze.
4. Scăderea zahărului din sânge (Sau hipoglicemie) are cea mai mare atenție negativă în condiția umană (și mentală și fizică). Acesta este adesea cazul cu pacienții care suferă de diabet zaharat. Simptomele sunt la fel de somnolență, dificultăți de concentrare, amețeli, palpitații.
5. dezechilibru hormonal. Încălcarea echilibrului de hormoni, de asemenea, duce la creșterea iritabilitate. La bărbați, de exemplu, această condiție este adesea cauzata de deficit de testosteron sau, dimpotrivă, niveluri ridicate de estrogen.
6. sindromul premenstrual. Femeile sunt adesea pline de modificări ale dispoziției PMS și iritabilitate. Principalele PMS simptome sunt oboseala, dureri de cap, balonare, diaree / constipație, și, desigur, o stare proasta (sau picături) în fundal de toate acestea.
terapia iritabilitate
iritabilitate Tratamentul depinde de cauza, care a produs această situație. Poate ajuta la consiliere psihologică, terapie de droguri (dacă este necesar). Dar eul aici este inacceptabil.
Există linii directoare generale pentru lupta cu iritabilitate:
- activitatea fizică (periodic);
- un regim alimentar echilibrat;
- ordinea corectă a zilei, în ceea ce privește somn / veghe;
- eventual, meditatie, practici de respirație.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
