Expresia populară „Toate bolile ale nervilor“, în rapidă noastră și plină de exemple din secolul emoție a confirmat mai mult și mai mult. Oamenii de știință și practicieni susțin că stresul are un impact major asupra sănătății bate la ușă om raționalizate procese în organism, și un efect deosebit de negativ asupra creierului și intestine.
În știința medicală, în ultimii ani, a existat un val de interes doar pentru cercetare stresantă de comunicare tulburări (cum ar fi anxietatea, depresia, sindromul de intestin iritabil, etc.) la activitatea intestinală bacterii. Și acest interes nu este intamplatoare.
Este cunoscut faptul că bacteriile care trăiesc în intestin uman, ca urmare a funcțiilor sale vitale sunt în caractere aldine Acizii cu catenă scurtă, care, la rândul lor, sunt o sursă majoră de substanțe nutritive la celule de țesut ale părți ale corpului.
stresul prelungit și probleme ale sistemului nervos afectează în mod semnificativ starea intestinului și toate sale „locuitori“. Pereții corpului devine subțire, permeabil la particulele de alimente nedigerate, bacterii și altele microorganisme, care, care se încadrează direct în fluxul sanguin, crearea condițiilor pentru o inflamație permanentă în corp.
Studii recente în acest domeniu au demonstrat că acizii cu catenă scurtă sunt capabile să reziste la permeabilitatea de formare. Dar, în scopul de a bacteriilor intestinale a început să producă aceste substanțe în cantități suficiente, ar trebui revizuite dieta. Este necesar să se diversifice meniul de alimente bogate in fibre - cereale integrale cereale, fasole, legume crude.
Ca urmare a unor bacterii adecvate de nutriție care trăiesc în intestin sunt activate și începe să dublu-triplu efect evidențiați acizii grași cu lanț scurt, care sunt foarte benefice nu numai pentru starea intestinului, dar, de asemenea, pentru a consolida Imunitatea.
Astfel, aceasta poate fi o concluzie foarte clar: pentru a sprijini intestin intr-o perioada de stres și nu permit să dezvolte o boală gravă a intestinului, este necesar să beneficieze. Și nu numai într-o stare de tulburări nervoase și în mod constant.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
