Frica de oncologie este una dintre cele mai puternice temeri ale omului modern, îngrijorat pentru sănătatea lor. Acesta este motivul pentru care mulți oameni încearcă să înțeleagă aspectul științific al problemei, pentru a înțelege în cele din urmă ceea ce toți factorii de risc pentru cancer si cum sa le evite?
Cineva se voluntar ca urmare a unor limite: de exemplu, refuză lapte sau carne, zahăr și / sau de sare, ulei de palmier sau altceva „dăunător“. Acesta devine un frukturiantsem foodists vegane sau crude, în cazul în care nu încetează să se întâmple la soare.
Alții caută „miracol“ înseamnă, cum ar fi ciuperca, vitamina B17 sau elixire șamanice. Și ei încep să ia „prevenire“, doar în cazul în.
Adoptarea unui concept - o chestiune de credință. Și, știind că tot felul de cercetare finanțate de companiile farmaceutice care sunt interesați doar de profit, nu doriți să creadă în nimic.
Cu toate acestea, există câteva reguli de bază, după care, este posibil să se reducă la minimum riscul de oncologie. Sau detecta boala intr-un stadiu incipient:
1. Pentru a fi analizate cel puțin o dată pe an
Face o ecografie de organe majore, precum și radiografie pulmonară, mamografie, teste de sânge (biochimie generală și).
2. Dezabonare de la 100%, dar dovedit factori de risc
obiceiuri proaste, solar, mănâncă și substanțe chimice dăunătoare în produsele alimentare, cosmetice, unelte de uz casnic. Nu luați pastile hormonale, aflatoxine și alte toxine.
3. Menținerea stare bună de sănătate, în măsura în care este posibil
Beat de cancer într-un stadiu incipient poate doar sănătoși (altfel) de oameni. Aceeași chimioterapie supraviețui organism numai puternic. Este necesar să se monitorizeze starea lor de sănătate, pentru a trata în timp util orice condiție acută, nu permițându-le să se mute într-o boală cronică. Efectuate detoxifiere discontinuă (proceduri, posturi etc. curățare). Face de fitness, inot, mersul pe jos. Evitați excesul de greutate.
4. Minimizarea factorilor de stres
Eliminarea relații toxice, lăsați oamenii pe care le distruge. În cazul în care lucrarea este deprimant, și ar trebui să fie schimbat - nu departe de tot ceea ce se măsoară prin bani, pacea sufletească este mai importantă decât oricând. Încercați să evitați situațiile riscante.
5. cultiva bucuria
Acesta oferă oportunități pentru creativitate, fapte bune, relații bune cu ceilalți. Și creează un mediu benefic pentru viață și sănătate.
Dacă luați toate cele de mai sus în funcțiune nu mai poate fi frică și să aibă încredere că oncologie nu distruge lumea ta.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
