Persoana disponibilă este cel mai simplu mod de a impactului asupra corpului - putere în schimbare. Și dacă înțepat sau tăiat la ceva care nu este de acord toată lumea ceva de mâncare / nu mânca nimic „util“ / „dăunător“ gata, fie. Dacă „Fixat“, desigur.
De aceea, cele mai multe „mituri“ optimiste legate de cancer, se învârte în jurul unui „terapeutic“ alimente. Să încercăm să înțelegem recomandările guru care promit vindecarea de cele mai grave boli de modă nouă doar prin schimbarea dietei.
Dulce + grăsime
Intrebati orice medic și el a spus: menținerea sănătății este imposibilă fără controlul greutății. Deci, nu se poate evita mancatul in exces. Evident, greutatea in plus creste riscul de multe boli diferite. Nu numai bolile cardiovasculare, dar, de asemenea, mai multe tipuri de tumori maligne, pe cale. Obezitatea poate provoca cancer de san, uter si de colon, pancreas, etc ..
Vom înțelege. Deci: țesutul adipos este implicat în metabolismul multor substanțe - hormoni și factori de creștere care afectează diviziunea celulara. Și, prin urmare, posibila formarea de tumori maligne, care este, de asemenea, inițiată la nivel celular. nutritie echilibrata si activitatea fizica si metabolice normalizează si procesele de reglementare a reduce riscul de tumori în organism.
O dieta bogata in carbohidrati rapid, de multe ori duce la excesul de greutate și, prin urmare, este unul dintre motivele pentru apariția mitului pe care cancerul - „dulce boala dinte“ Dar prezența o greutate normala de dulciuri din dieta nu afectează dezvoltarea tumorilor. Un factor de risc nu este zahăr, și excesul de greutate. Dacă nu există nici obezitate, tort sau bomboane nu va crește șansele de a avea cancer.
Carne + sare
recomandările dietetice de astăzi sugerează o reducere dieta de carne rosie si produse din carne prelucrate (cum ar fi cârnați și toate tipurile de cârnați), precum și de sare. Acest lucru se datorează unui risc crescut de cancer.
Se pare că efectul cancerigen, care apare ca urmare a consumului de carne rosie este asociata cu o cantitate mai mare de hem în mușchii animalelor. Prin urmare, carnea roșie de mamifere și o pasăre -. „Alb“ Excesul de „carne“ hem care intră în corpul uman în timpul digestiei, distruge celule și promovează degenerarea lor maligne. Acest lucru înseamnă un exces de carne rosie in dieta a crescut riscul de tumori în organele digestive - stomac, pancreas, intestin.
nutriționiști Consiliului:o săptămână puteți mânca nu mai mult de 700 de grame de carne rosie! Și pentru a minimiza consumul de produse din carne care conțin, altele decât „nefast“ mulțime hem conservanți și sare.
În ceea ce privește sarea - este el însuși cancerigen. abuzul a fost semnificativ asociat cu riscul de a dezvolta cancer.
Fructe + legume
Nutritionistii cred că trebuie să aveți cât mai multe fructe si legume crude (dacă nu există contraindicații de alte patologii) pentru prevenirea cancerului. O astfel de dieta reduce semnificativ riscul de a dezvolta cancer pulmonar, precum cancer al gurii, laringelui. Cu toate acestea, lipsa de substanțe nutritive naturale nu sunt compensate, așa cum mulți cred că, luând publicitate aditivi artificiali. Farmacie vitamine apariția tumorilor mai puțin probabil absolut nu.
Este dovedit de numeroase studii: Bogate în fibre alimente vegetale șansele de a nu face cancer al tractului digestiv crește în mod semnificativ. Aceste fibre crește scaun, dar accelera trecerea lor prin tractul digestiv, iar acest lucru reduce timpul de contact a substanțelor nocive din alimente digerate cu peretele intestinal.
Efectul altor produse ale probabilității de formare a tumorii este deschisă la întrebarea.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
