Dieta Corner: principii de bază

Fyodor Colțuri a fost un chirurg talentat sovietic si autor a numeroase carti medicale bine-cunoscute. El a murit pe 104 an de viață, iar secretul longevității, vitalitatea și performanța sunt întotdeauna explicate în mod corespunzător de catering. Și mulți fani, urmașii celebrului chirurg, folosind dieta in practica a permis să trăiască o viață sănătoasă și lungă.

Pe pericolele excesului de greutate

Celebrul doctor niciodată obosit de a vorbi despre pericolele de kilograme in plus pentru persoana. greutate corporală excesivă, el a susținut, este capabil de:

- inhibă activitatea organismelor de cele mai importante sisteme de sprijin de viață;

- slăbirea proprietăților protectoare ale sistemului imunitar;

- impiedica compoziția și proprietățile sângelui;

- să contribuie la ratele de creștere ale colesterolului rau;

- asista în mod activ procesele distructive în articulații.

abatere gravă a greutății corporale a standardelor existente cresc semnificativ riscul aterosclerozei, a hipertensiunii și a altor, boli care nu sunt mai puțin periculoase. Un set de aceste probleme și patologii duc la o reducere a duratei vieții umane.

Condiții de furnizare „la colțuri“

În conformitate cu principiile sale F. G. Colțuri a dezvoltat un sistem de putere unic capabil de a menține greutatea sub control. Principiile sale sunt după cum urmează:

- duce o viață activă;

- in dieta pentru a menține un echilibru;

- mananca carne numai slaba, peste, carne de pasăre;

- au o brânză de vaci regulate și produse lactate;

- pentru a elimina complet din dieta de dulce, afumat, grăsimi și sare;

- abandoneze pâine albă și brioșe.

Deși chirurgul nu era cucernic credincios creștin, el a recomandat să adere la pozițiile ortodoxe. Potrivit lui, astfel de restricții periodice cu privire la produsele alimentare necesare pentru a purifica organismul uman din acumulările nocive. Mai mult decât atât, medicii cred că este imposibil de a merge la culcare imediat după o masă de odihnă și noapte orice ființă umană ar trebui să dureze cel puțin 8 ore.

Cornere au spus întotdeauna că ar trebui să fie optimist în legătură cu tot ceea ce se întâmplă și în liniște de conflict griji, indiferent de circumstanțe. Această abordare permite unei persoane să trăiască până la adânci bătrâneți. Necazurile apar la toți oamenii, dar suficient impuls de energie ajută mulți oameni fac inima nu pierd. Apropo: de a menține sănătatea și pentru a obține o explozie puternică de energie pentru a ajuta Dousing regulat la rece, în orice moment al anului.

Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.