Qigong-ul - este numele gimnasticii chineze originale, care au luat naștere pe baza taoiste alchimie și unele psihopraktik budiste. Complexe de astfel de exerciții sunt efectuate cu scopul de wellness și terapeutice.
În această masă de gimnastica fani. Și se pare, nu este intamplatoare, deoarece are un avantaj distinct față de alte practici.
În primul rând, Qigong-ul reduce stresul, în curs de dezvoltare rezistenta la ea în viitor. Exerciții permit să îmbunătățească nu numai corpul, ci și mintea, printr-o combinație de mișcări lente și respirație profundă. complex special promovează relaxarea - fizică și mentală. Acest lucru reduce modelul de stres, o adevărată stare de calm obținut. Normalizează circulația sângelui, astfel încât țesuturile corpului (inclusiv creierul) primesc o nutriție adecvată.
În al doilea rând, exerciții de qigong fac o persoană de somn mai bun. Devine mai rapid și mai adânc somn, nu a trezi noaptea.
În al treilea rând, mișcări blânde, lente ale complexului canalelor deschise de energie în organism. Și prin ele o persoană care primește energie de viață mult mai pozitivă.
Mai mult, Taichi stimulează sexualitatea, toate prin aceleași canale deschise și care curge prin aceasta energie fortifiant.
Complexul este exercițiu unic, chinez în arta de a dezvolta qigong de conversie competențe și ajută să se concentreze asupra lucrurilor esențiale. Ca urmare, o persoană care controlează emoțiile, fără a răspunde la orice stimuli externi.
În conformitate cu prevederile medicina chineză, qigong ajută organismul este curățat de toxine. Aceste exerciții contribuie la viața în prezent, nu a insistat asupra trecutului negativ. Ele ajuta să dezvolte o atitudine pozitivă față de ceea ce se întâmplă, se simt fericit.
Fizic, Qigong-ul ajuta la evitarea leziunilor articulare. El învață să se mute, fără a strecurat. întindere Soft prevăzut lângă acest exercițiu de gimnastică, crește flexibilitatea corpului, reducând astfel posibilitatea de a prejudiciului, nu numai articulațiile, ci și orice alte părți.
Qigong-ul - o practică excelentă pentru reabilitarea organismului dupa interventii chirurgicale si leziuni. Exercitarea accelerează vindecarea părților deteriorate ale corpului uman, prin îmbunătățirea fluxului sanguin, precum și normalizarea fluxurilor de energie.
Lucrul pe campul energetic cu ajutorul Qigong-ului, oamenii pot scapa de migrene dureri de cap, dureri musculare, probleme digestive. Acest curs de gimnastică îmbunătățește starea ficatului și pancreasului, ajuta la normalizarea funcționarea altor organe.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
