Se crede că vegetarieni - oameni care nu consuma carne și produse de origine animala din dragostea de animale. Dar realitatea nu este atât de simplu - motivele pentru care o parte din populația lumii (și, conform statisticilor, mai mult de un miliard de oameni să adere la vegetarianismul) refuză carne, mult mai gravă.
Cu toate acestea, principalele argumente ale vegetarieni sunt:
- opoziția față de violența împotriva animalelor;
- și de combatere a poluării mediului (în creștere bovine pentru sacrificare contaminată apa, aer, sol).
Acești oameni nu numai să refuze să mănânce anumite alimente, nu poartă blană, piele și alte lucruri care sunt create din animalele sacrificate.
Este important să: „Vegetarianismul“ - câteva mișcări, ai căror reprezentanți nu arata la fel pe produsele alimentare ce pot fi consumate, și ceea ce - nu.
asa:
- lacto-vegetarieni exclude din dieta ta toate produsele de origine animală, altele decât laptele.
- Ovo-vegetarienii permit utilizarea numai ouă.
- Un lacto-ovo-vegetarieni - și să mănânce produse lactate și ouă, cu excepția tuturor celorlalte produse alimentare de origine animală.
Reprezentanții de fluxuri de date, permițând în meniul său un anumit produs animal, nu-l ia în considerare produs o crimă. În plus, ei sunt siguri că proteinele animale este cerut de organismul uman pentru funcționarea normală.
Este important să: se pare, vegetarienii trăiesc mai mult (conform statisticilor). Acest lucru poate fi explicat prin faptul că nu povară le zashlakovyvayuschimi produse ale corpului, care necesită mai multă energie pentru a digera.
Conform filosofiei vegetariene, pentru oameni perfecți produse alimentare - produse vegetale. Și natura deranjat că au avut tot ce avem nevoie pentru o viață normală, și anume, vitamine și minerale.
Este important să:indiferent de ce tip de vegetarianismului sau a ales un om, trebuie amintit: trecerea de la consumul de carne trebuie să fie treptată. Tipul de alimente pentru ei înșiși inițial necesar pentru a alege blând, și numai după un anumit timp pentru a comuta la sistemul favorit / filozofia ta. Este mai ușor să se adapteze la un nou regim alimentar și este mai ușor de a alege alimentele potrivite pentru o dietă echilibrată într-un mod sănătos.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
