În toamna anului 2019, medicii se așteaptă această epidemie de gripă. Să încercăm să se pregătească pentru ea în avans și vom face tot posibilul pentru a evita boala. Deci, dacă sunteți îngrijorat cu privire la prevenirea bolilor:
1. Încercați să mențină un stil de viață sănătos. Somn de cel puțin 8 ore pe zi, hrană echilibrată și să fie activi fizic.
2. Preparatele nazale zilnice ale mucoasei Flush care conțin apă de mare. Puteți dizolva pur și simplu sare de mare în apă fiartă. În ceea ce privește gargară, cel mai bine este de a utiliza o tinctura de galbenele si eucalipt.
3. Unge în unguent oxolinic nas o dată pe zi.
4. Cumpara askorbinku și să ia două pastile pe zi.
5. Bea multe lichide.
6. Aranjați sesiune de aromoterapie acasă. Folosiți uleiuri esențiale de brad, eucalipt, ienupăr și pin.
7. Spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun de fiecare dată când vin la o stradă sau de a sta la masă. Folosiți prosoape de unică folosință.
8. Mai puțin frecvent atinge barele de mână în transportul public și de balustradă în căile de acces.
9. Nu distribuiți telefoane în locuri publice.
10. Se va evita contactul cu oamenii strănut și tuse.
11. Când strănuți folosiți o batistă de unică folosință.
12. Cât mai puțin posibil pentru a atinge nasul și ochii.
13. In timpul epidemiei, folosiți măști medicale de unică folosință care se schimbă la fiecare două ore.
Important! Sezonul "toamna-iarna 2019-2020", medicii de așteptat virusurile gripale A / Califomia / 07/2009 (H1N1), care este popular denumit "porcine", precum și A / Perth Sunteți / 16/2009 (H3N2) și B / Brisbane / 60/2008. Aceste virusuri sunt extrem de rezistente la medicamente rimantadine si amantadina, dar sensibile la oseltamivir și zanamivir.
Asemănătoare gripei apar simptome, de obicei 3-5 zile de la contactul cu persoana bolnavă. Începe dureri de cap, tuse, frisoane, vărsături, diaree, dureri articulare și musculare. Temperatura corpului se ridică la 39-40 de grade, devine dificil de a respira.
Dar dacă sunteți, la urma urmei, devin bolnav, nu ar trebui să meargă imediat la farmacie pentru antibiotice (mai ales acum că acestea sunt pe bază de rețetă). Virus sunt agenți antivirali numai! În valoare de un preparat combinat pentru tratamente mai eficiente. Cu toate acestea, ele trebuie să fie prescrise de un medic, pe care doriți să apelați acasă fără a eșua.
Nu puteți reduce temperatura, în cazul în care acesta este sub 38,5 grade. Recuperarea va fi amânată! Dacă febra de mai sus, luați paracetamol sau ibuprofen. Nu utilizați aspirina - crește riscul de sângerare internă pe fundalul virusului. In plus, medicamentul stimulează dezvoltarea complicațiilor.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
