Puțini îngrijorat cu privire la starea lui de sănătate mintală de la o vârstă fragedă. Înțelegerea importanței acestei probleme vine de regulă, de-a lungul anilor. Între timp, o serie de simptome să acorde o atenție fără a ține cont de vârstă. Aceste semne indică prezența unor probleme de sanatate mintala, care va afecta întregul viitor al vieții umane, dacă timpul nu ia măsuri adecvate.
Experții recomandă să solicite imediat sfatul medicului, dacă aveți:
1. palpitații în mod regulat observate
Atunci când o persoană este nervos, ea a produs un hormon special, literalmente face ca inima să lira. Prin urmare, în cazul în care inima este adesea dispus să „iasă din piept“ mijloacele în viața ta este plină de situații stresante. Palpitatiile pot semnala, de asemenea, un atac de panica iminent.
2. palmele transpirate
Acesta este un alt semn care apare ca răspuns la stres. Într-o astfel de situație a, semnalele creierului organismul trimite alarma pe ea activeaza glandele sudoripare, care începe să funcționeze.
3. probleme digestive
Pentru cei care au sindromul constant nervos, de colon iritabil - diagnosticul de obicei. Astfel, organismul încearcă să economisi energie, pentru a face față stresului de tensiune. El nu este de a controla activitățile celorlalte sisteme, iar primul începe să eșueze digestia.
4. În mod constant dureri de cap
Când cineva se confruntă cu stresul, cu capul său literalmente „spargere“. Ca o regulă, o astfel de durere apare în după-amiaza și omul chinuit până seara. Și astfel timp de mai multe luni. Desigur, aceste teste nu trec neobservate.
5. oboseală cronică
Această condiție, mulți dat vina pe lene. Și, de fapt, creierul este supraîncărcat probleme ca urmare și corpul se simte obosit. Stat fundamental diferit de oboseala obicei, la sfârșitul zilei de lucru: forma cronică durează mult timp și este complet oprit de o singură dată de 8 ore de somn.
6. Probleme cu concentrare evidente
Un om devine brusc dificil să-și amintească chiar și cele mai multe informații de bază, cum ar fi numele vechi și noi prieteni. Prin urmare, dacă sunt tineri, pierderi de memorie ar trebui să fie asociată cu factorul de stres. Am torturat organismul pur și simplu nu nu are puterea să memoreze, acesta oferă abia minime de securitate și pace sufletească.
7. insomnie
Aceasta este una dintre cele mai comune simptome ale tulburărilor mintale. Se semnalează că nivelul de stres în viața unei persoane doar rostogolește. Și aici nu trebuie să încercăm numai prin toate mijloacele pentru a restabili vis, dar, de asemenea, pentru a găsi sursa problemei, pentru a face față cu ea, în primul rând.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
