Este evident că, împreună cu cartofi și ceapă, castraveți - una dintre cele mai populare legume în dieta rușilor. Și proprietăți utile care le-au - greutate! Și îmbunătățesc starea pielii și ajută la pierde în greutate, și așa mai departe. Dar asta deoarece lucrul - medicii spun că castraveții sunt periculoase și au multe efecte secundare. Să recunoaștem.
Se pare că, castraveți sunt un pericol pentru rinichi. Și toate pentru că au o mulțime de potasiu, care este atât de utilă pentru funcționalitatea sistemului cardiovascular. Dar dacă există un castravete într-un număr mare, acesta poate forma o overabundance de minerale, ceea ce poate duce la hiperkaliemia. Și este - o cauza comuna de balonare, crampe, precum și tulburări ale rinichilor.
În plus, castravete poate perturba echilibrul apei în organism. La urma urmei, acestea sunt mai mult de 90% compus din lichid. Soldul Deranjat de apă (din nou, de la un surplus de castraveți în dietă) ar putea avea un efect negativ asupra inimii și rinichilor, precum și a altor organe interne, la fel de importante.
Castraveți abuz poate duce la probleme digestive. flatulență și Aceasta leguma este stimuleaza deosebit de dăunător pentru persoanele care au deja un fel de probleme cu tractul gastro-intestinal.
Dar asta nu e tot. Se pare că castraveți sunt periculoase pentru a respira! Pentru pacienții, cum ar fi astmul sau bronșita cronică exces de castraveți de pe meniul poate provoca probleme suplimentare, și să conducă la complicații.
Și dacă nu știți, castraveții sunt toxice! Da, toxic. Acesta este conținutul ridicat de substanțe toxice nocive produc orice mic castravete amar. Asta înseamnă că o mulțime de legume sunt consumate, va duce inevitabil la contaminarea periculoasă a organismului.
Câteva cuvinte ar trebui să fie spus despre reacțiile alergice. Desigur, castraveți, acestea sunt extrem de rare. Și cel mai adesea cauza de castraveți lor, iar acei aditivi care sunt utilizați pentru a crește randamentul și de a îmbunătăți caracteristicile estetice ale fructului. Cu toate acestea, trebuie să fim atenți.
Cu toate acestea, toate cele de mai sus - rezultatul abuzului de castraveți. Dacă ne menținem rata de zi cu zi a consumului de legume, nimic groaznic se va întâmpla.
Ce este notoriu „normal“? Medici nutriționiști cred că, dacă în fiecare zi, pentru a mânca 300-400 grame de castravete (castravete), poate fi absolut liniștit - fără probleme atât de mulți pur și simplu nu sănătatea provoca.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
