Este recunoscut faptul că, în general, supa - una dintre cele mai bune mese de meniu dietetic. El a asimilat rapid (datorită formei lichide) și rapid acizi grași saturați, în timp ce restul scăzut de calorii. Cu toate acestea, după cum se pare, nu toate supe sunt la fel de utile. Să înțelegem: ce fel de supa de bucătăria rusă altora „dăunătoare“ pentru a limita consumul lor, dacă este necesar.
1. Fatty bulion de carne. Orice astfel de supa nu va beneficia, deși se pare foarte, foarte apetisant. Pentru a evita cu probleme de colesterol rau iubitorii de carne de porc in primele nutritionistii recomanda vase pentru a turna supa si se fierbe primul fel de mâncare este doar pe al doilea. Și este mai bine să aibă aceste supe cât mai puțin posibil.
2. Fungic. Astăzi este dificil de a găsi un sol de pădure pură, cu excepția faptului că în taiga. Dar cine merge acolo pentru a alege ciuperci? Orice altceva se întâmplă în pădurile din jur. Dar sunt murdare. Și ciupercile din sol pentru a absorbi complet toată mizeria - de la evacuare de mașini care trec și de finisare mai întâi a merge la întreprinderile (inclusiv cu industriile periculoase), și apoi se toarnă în pământ ploaie. Și toate acestea pericol cu ciuperci merge direct la supa. Prin urmare, dacă nu sunteți sigur de produse ecologice colectate în persoană, nu în valoare de supa de ciuperci se aventura. Nimic altceva decât rău organismului, el nu va aduce.
Un alt dezavantaj al oricărei supa de ciuperci - capacitatea de ciuperci pentru a activa activitatea sistemului digestiv. S-ar părea, ce sa întâmplat? Dar este foarte rău pentru cei care suferă de boli acute digestive (, cronice). Gastroenterologi într-o singură voce spune: activitate excesivă acolo unde doare, oamenii sunt extrem de dăunătoare.
3. săricică. Se pare că cele mai delicioase (un amator, desigur) a acestor supe este, de asemenea, cel mai „nociv“. El este „Solyanka“, pentru a numi corect o rețetă. Deci, într-un singur vas ponameshano totul. Acolo și afumate, precum și diverse carne și murături, și sare în sine. Toate acestea sunt foarte, foarte rău pentru cei care au nivel ridicat de colesterol, probleme cu excesul de greutate, si sistemul cardiovascular.
Desigur, una dintre plăcile de oricare din supa de mai sus, consumate din timp în timp, nimeni nu va fi nimic. Dar dacă oricare dintre aceste alimente să mănânce în fiecare zi, pentru o anumită perioadă de timp, dificultăți care pot apărea, este aproape inevitabil. Deci, este în valoare de vedere: Este într-adevăr necesar, deoarece supa? Uneori, este mai bine să facem fără ea.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
