Excesul de acid uric în organismul uman - este întotdeauna rău. Deși organismul chimic în sine sintetizează un proces de distrugere a purinelor (găsite în pește și fructe de mare, boabe și mazăre, cârnați, bere și băuturi răcoritoare).
După ce a primit acest acid, organismul tinde să-l retragă imediat prin vasele de sange la rinichi, si acolo - la exterior împreună cu urină. Cu toate acestea, este imposibil de a face o complet sanatoasa in corp. Și unii oameni de acid uric produs prea mult, alte patologii existente nu dau complet retrage o substanță nocivă. În general, există cazuri când nivelul de acid uric în organism este ridicat. Poate cumva reduce propria lor? Să investigheze.
Dar prima afla: ce este acidul uric periculos? Se pare că duce la exces:
- umflarea degetelor și degetele de la picioare, precum și durere severă în acest sens;
- formarea de nisip și pietre în rinichi;
- modificări în aciditatea urinei (care este, de asemenea, plin de pietre la rinichi).
Din fericire, nivelul de acid uric poate fi ajustată prin corectarea dietei. Și există 8 alimente care pot afecta:
1. Anghinare, compoziția care este bogat în fibre, minerale, vitamine, antioxidanti si proteine. Această legumă promovează în mod activ încheierea acidului uric și alte toxine din corpul uman (în urină).
2. ceapă. Este lupte mari, cu o varietate de boli, dar, de asemenea, excreta rapid de acid uric din organism.
3. dovleac. Aceasta leguma - diuretic natural, care este capabil de a elimina în mod natural excesul de acid uric.
4. mere. Acestea sunt, în principiu, sunt esențiale pentru sănătatea umană. Este deosebit de util atunci când organismul suferă de un exces de acid uric. Acest fruct este foarte bun de ieșire toxinele acumulate în organism.
5. țelină. Este cel mai puternic „curat“. Utile în orice formă și în mod activ elimină excesul de acid uric din sange.
6. pui (Dar numai carnea albă, roșie, dimpotrivă, contribuie la acumularea de acid uric). Și ouăle exact aceeași curata corpul de toxine, astfel încât acestea ar trebui să fie obligate să fie incluse în dieta obișnuită.
7. Morcovi. Aceasta leguma sub orice formă (brută, fierte, coapte) trebuie să fie întotdeauna pe masa pentru cei care suferă de un exces de acid uric. Deoarece este capabil de a elimina excesul de acest compus.
8. apă potabilă curată. O cantitate suficientă de apă beat asigură formarea corectă de urină și de retragere, prin urmare, în timp util din corpul de poluanți acumulate și incluzând acidul uric.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
