De-a lungul timpului, sosirea vreme rece suntem din ce în ce încep să se simtă frigul musca.
perdele cald
Odată cu venirea iernii, perdele subțiri la ferestre ar trebui să fie înlocuite cu draperii și închideți-le imediat ce începe pe stradă să se întunece. perdele groase va juca rolul de izolator termic și proteja casa de curenții de aer rece. Acest lucru este valabil mai ales în cazul în care fereastra a fost purjat (din păcate, acest păcat este nu numai ferestrele din lemn vechi, dar, de asemenea, unele de plastic moderne). În timpul zilei pe care doriți să deschideți draperiile, și cu atât mai mare cu atât mai bine. Prin fereastra din camera va primi lumina soarelui și de căldură. Se înțelege că creșterea temperaturii maxime de 1-2 grade, dar să fie încă în cameră la ora prânzului va fi mult mai confortabil.
patura electrica
Aceasta este o adevărată descoperire a secolului 21. Această copie este în măsură să vă salveze de noapte rece teribil în apartament. Pur și simplu du-te la orice magazin on-line și alegeți opțiunea corespunzătoare. pătură de alimentare ar trebui să ajungă până la 100 de wați.dusuri cu apa calda
După un duș fierbinte, deschideți deschis ușa de la baie. Acest lucru va ajuta umple întregul apartament caldura, si - pentru a scăpa de aerul rece din încăpere.
papuci cald
Europenii sunt pantalonii acasă și pulovere, și dormi în pijama lor și șosete groase de lână. Și nu uita papuci confortabil cald. Dacă în dimineața ei nu stau în pat, nu este mai bine pentru a iesi din pat. Pentru papuci în special inventat merznuschih încălzit, care face legătura între cablu USB.
Utilizarea uscătorului
Poate suna amuzant, dar foarte eficient: uscator pat cald înainte de a merge în ea. O astfel de manipulare poate ajuta să adorm și cald.
rechemare
- 5 modalități de a îmbunătăți somnul
- 5 motive pentru a cădea somnoros și melancolie
