Psihologii spun că supraponderalitatea apare cel mai adesea din cauza atitudinilor noastre mentale și nu din cauza consumului de grăsime. Este greu de crezut, dar uneori corpul nostru crede că kilogramele în plus sunt vitale pentru asta!
Motivele supraponderali conform psihologilor
Medicii identifică 7 semne că o persoană este supraponderală din alte motive decât supraalimentarea:
1. Semnificație și importanță. Există chiar o astfel de expresie „a avea greutate în societate” - așa vorbim despre oameni semnificativi, cei care pot influența soluționarea unei probleme. Care dintre noi nu ar dori să „aibă greutate” în această interpretare?
Corpul percepe literalmente o astfel de dorință și începe să câștige rapid kilograme. În plus, percepția noastră vizuală asupra lumii confirmă această teorie: de regulă, cei puternici ai acestei lumi, într-adevăr, sunt adesea supraponderali și obezi.
2. Protecţie. Creierul nostru ne protejează sufletul vulnerabil cu excesul de greutate, de parcă ne-ar înfășura într-o pătură mare, caldă. Toate jignirile ne sunt cauzate de oameni, astfel corpul își eliberează proprietarul de comunicare, care apare la nivelul dependențelor fizice.
Deci, fetele supraponderale se bucură de mai puțină atenție de la bărbați și cred că dacă au intrat în posesia interesului bărbaților, dar numai cu lumea lor interioară și cu carisma lor, ceea ce înseamnă că relația ar trebui să fie mai serioasă.
3. Libertate. Se crede că persoanele supraponderale au mult mai multă libertate de alegere. Nu trebuie să-și facă griji cu privire la ceea ce au mâncat, la lipsa unei vizite la sală, la cercul lor social, deoarece atenția celorlalți nu este nedorită pentru ei. Nu este adevarat. Dar uneori aderăm la această poziție, ascunzându-ne în spate lene și lipsa de dorință de a ne îngriji.
4. Lipsă de credință. Adesea, tratamentul excesului de greutate constă doar în explicarea faptului că este posibilă pierderea în greutate. Multe femei grase spun că „în familia noastră toată lumea era mare”, „nu poți să te certi cu genetică”, „ereditate proastă” și așa mai departe.
De fapt, completitudinea nu este moștenită, se transmite doar o predispoziție la supraponderalitate. Pentru a-ți învinge necredința, trebuie să ai grijă de tine și să vezi că kilogramele dispar dacă le urmezi.
5. Vedere neobișnuită a completitudinii. Dacă ți se pare că obezitatea ți se potrivește și, slăbind, devii mai puțin atrăgător, atunci nu este de mirare că greutatea câștigă. Creierul preia semnalele tale și face ceea ce ceri.
6. Stres. Mâncarea este o modalitate excelentă de a vă aduce înapoi la o stare de confort și pace atunci când pasiunile se dezlănțuie. Femeile supraponderale sunt deseori confiscarea unor probleme pe care nu doriți să le rezolvați sau care nu pot fi rezolvate în acest moment.
7. Stereotipuri. În copilărie, bebelușii puternici sunt lăudați, iar cei zvelți sunt forțați să mănânce și își întreabă în mod constant părinții dacă copilul lor este bolnav. Aceste atitudini sunt ferm înrădăcinate în capul nostru și, prin urmare, greutatea, ca dovadă a bunăstării noastre, vine și vine.
