Bolile civilizației se răspândesc în toată lumea și în fiecare an se colectează tot mai multe „recolte”.
Citiți până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Bolile civilizației reprezintă mai mult de jumătate din toate decesele. Cea mai mare parte a acestei jumătăți o iau bolile cardiovasculare și cancerul, care afectează din ce în ce mai mult persoanele tinere și active din punct de vedere profesional. Acest lucru duce la costuri sociale ridicate și la o deteriorare a calității vieții oamenilor.
Acest lucru este agravat de faptul că o boală contribuie la apariția alteia. Acest lucru, la rândul său, complică tratamentul și agravează prognosticul. De exemplu, o persoană obeză va avea hipertensiune, care este una dintre cauzele aterosclerozei - primul pas către infarctul miocardic sau accident vascular cerebral. Evitarea acestor boli nu este ușoară și nu toată lumea reușește.
Cauze indirecte ale bolilor civilizaționale:
● urbanizare,
● industrializare,
● poluarea mediului,
● zgomot,
● stres,
● stilul de viață și obiceiurile proaste.
Iată cele 7 boli ale civilizației cele mai frecvent diagnosticate.
1. Hipertensiune arteriala
În prezent, fiecare a treia persoană suferă de hipertensiune, iar această boală este foarte adesea însoțită de supraponderalitate sau obezitate. Și, deși unii oameni cred că aceasta este o boală minoră, ignorarea acesteia crește semnificativ riscul de boli ale sistemului cardiovascular (atac de cord, accident vascular cerebral). În plus, hipertensiunea poate duce la dezvoltarea insuficienței renale și a afectării vasculare a retinei.
La început, hipotensiunea arterială se dezvoltă asimptomatic. Cel mai adesea, boala este diagnosticată cu apariția unor semne de avertizare precum tinitus, iritabilitate, dificultăți de respirație, dureri în piept, sângerări nazale și transpirație crescută.
Apariția hipertensiunii este foarte influențată de stilul de viață. Se observă că boala este mult mai frecventă la persoanele obeze, fumătorii de țigări, consumul excesiv de alcool, precum și la persoanele inactive fizic. Eliminarea acestor factori poate ajuta semnificativ la normalizarea tensiunii arteriale. Dieta este, de asemenea, foarte importantă în acest sens.
2. Diabet
OMS estimează că peste 135 de milioane de persoane suferă de diabet de tip II la nivel mondial și mulți nici măcar nu își dau seama că suferă de complicații grave.
Diabetul de tip II este cel mai frecvent diagnosticat. Această boală se caracterizează prin sensibilitate scăzută a țesuturilor corpului la insulină. Timp de mulți ani, rezistența la insulină se poate dezvolta fără simptome. Corpul trimite doar semnale subtile care sunt ușor subevaluate sau explicate de oboseală. Deci, ce ar trebui să atragă atenția?
Primele simptome ale diabetului zaharat de tip II:
● apetit excesiv,
● pierderea în greutate,
● sete crescută,
● urinare frecventă,
● senzație de oboseală,
● somnolență în timpul zilei,
● tulburări de vedere.
După ce ați observat simptomele de mai sus, merită să faceți un test de zahăr din sânge. Acest lucru trebuie amintit în special de persoanele obeze, care au un stil de viață sedentar, pacienții cu hipertensiune sau colesterol ridicat.
Diabetul este o boală foarte insidioasă care nu trebuie subestimată. Dacă nu este tratată, apar multe complicații. Pacientul este cu siguranță mai susceptibil de a suferi un infarct sau un accident vascular cerebral, de asemenea, riscă să-și piardă vederea. În cazul diabetului, activitatea fizică regulată și alimentația sănătoasă sunt extrem de importante.
3. Obezitatea
Obezitatea este una dintre cele mai periculoase boli ale civilizației. Se știe că obezitatea contribuie la dezvoltarea bolilor cardiovasculare (infarct miocardic, hipertensiune arterială), diabet de tip II, tulburări ale metabolismului lipidelor, precum și a unor tipuri de cancer. Aproape jumătate dintre europeni sunt deja supraponderali. De la an la an, tot mai mulți copii și adolescenți sunt expuși riscului.
Până de curând, factorii genetici și de mediu au fost acuzați de această stare de fapt. Dar astăzi se știe că principala cauză a obezității este activitatea fizică redusă combinată cu o dietă bogată în energie. Avem un stil de viață sedentar, suntem mai predispuși să călătorim cu mașina chiar și pe distanțe scurte, avem obiceiuri alimentare proaste: gustări între mese, mâncare înainte de culcare și iubim fast-food-ul.
Consumul de alimente în sine și-a schimbat acum funcția. Nu mai oferă doar corpului energie pentru a susține viața, mâncăm pentru plăcere. Multe alimente bogate în zahăr sunt ușor accesibile publicului, gustările dulci însoțesc familia și prieteniile, iar bomboanele, barurile și crutoanele ajută la îmbunătățirea stării de spirit.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că obezitatea este considerată una dintre cele mai periculoase boli din lumea modernă. După toate probabilitățile, crește riscul multiplelor probleme de sănătate și crește mortalitatea generală.
Obezitatea ne afectează și sănătatea mintală. Persoanele supraponderale sunt percepute ca fiind mai puțin atractive și mai puțin inteligente. Acest lucru duce adesea la respingerea socială, ceea ce dă naștere la complexe serioase, în special pentru copii și adolescenți.
4. Infarct
Boala arterelor coronare, care cauzează pierderi enorme de vieți omenești în fiecare an, poate fi prevenită într-o oarecare măsură. Dezvoltarea bolii este influențată de multe obiceiuri proaste care au devenit o parte integrantă a vieții noastre. În acest sens, este foarte important să crești activitatea fizică, să lupți împotriva dependențelor (să renunți la fumat, să renunți la alcool) și mâncați corect (limitați aportul de sare, grăsimi, creșteți aportul de fibre, legume, fructe și pește, oferind Omega 3).
Riscul de infarct este mult mai mare la persoanele cu hipertensiune, diabet și fumători. Boala arterelor coronare afectează bărbații mai des decât femeile, dar femeile sunt mai puțin susceptibile de a-și reveni. Numărul de cazuri este agravat de faptul că mulți pacienți ignoră semnalele alarmante, de exemplu, dificultăți de respirație, probleme de somn, anxietate, durere în unul sau ambele brațe, în spate.
5. Accident vascular cerebral
Un accident vascular cerebral a fost deja recunoscut ca fiind una dintre bolile civilizaționale în urmă cu câțiva ani. Este a treia cauză de deces la nivel mondial după bolile coronariene și cancerul. Persoanele care au suferit un accident vascular cerebral sunt handicapate, rămân cu handicap.
Și în acest caz, hipertensiunea arterială are o mare importanță. Adesea, această boală contribuie la apariția unui accident vascular cerebral.
Prin urmare, prevenirea accidentului vascular cerebral se referă în principal la modificări ale stilului de viață: pierderea în greutate, exerciții fizice regulate, diabet și tratament pentru bolile cardiovasculare.
6. Alergii
Deși este greu de crezut, până la 40% dintre oameni suferă în prezent de alergii. O alergie este o reacție crescută sau pervertită a organismului la un alergen. Cel mai adesea este polen din copaci, arbuști, ierburi, spori de mucegai, par de par sau animale, ciuperci, germeni, alimente, aditivi alimentari, cosmetice, produse de curățat și medicamente.
Experții nu se tem să afirme despre acest fenomen în istoria omenirii după cum urmează - nu există boli cronice care să-și mărească scara atât de dramatic ca alergiile. De la an la an, numărul pacienților care vizitează medici cu simptome alergice crește constant. Boala este diagnosticată chiar și la persoanele în vârstă care nu au mai avut astfel de probleme de sănătate înainte.
7. Boli mintale (nevroze, depresie, alcoolism)
Aproape 40% din populația europeană suferă de diferite tulburări mentale. În ultimele două decenii, numărul persoanelor diagnosticate cu boli mintale s-a dublat, iar numărul sinuciderilor a crescut de mai multe ori.
Viața în secolul 21 este sub un stres constant. Abordarea problemelor din sferele profesionale și private este din ce în ce mai rău. Mai ales viața în orașele mari este foarte agresivă. Oamenii trebuie să concureze pentru locul lor în societate. Acest lucru creează frică constantă, anxietate și frustrare, care devine din ce în ce mai dificil de combatut.
Asistență apreciere și abonare, partajare pe rețelele sociale. Lasă comentariul tău.
6 reguli care protejează fiabil împotriva bolilor de inimă
7 secrete ale longevității japoneze
Efectul alcoolului asupra corpului. Alcoolism
