Când viața devine cumva dezechilibrată, iar necazurile și eșecurile așteaptă o persoană la fiecare pas, este timpul să ne gândim la odihnă și recuperare.
Există semne care indică faptul că sunteți pe cale de epuizare.
Visezi unde te afli într-un loc necunoscut, te pierzi și cauți o ieșire
Nu toată lumea crede în vise. Cu toate acestea, acesta este modul în care Universul îți poate trimite semnale că viața ta oarecum merge prost, ai luat prea mult asupra ta și, cam, „explodezi”! Aceste vise pot fi foarte ciudate. Să presupunem că încercați să găsiți o cale de ieșire dintr-o zonă necunoscută sau căutați ceva și nu îl găsiți. Astfel de vise indică faptul că sunteți prea încărcat emoțional și nu vă mai puteți îndeplini obligațiile.
Prin neglijență, ești adesea rănit
Acestea sunt răni ușoare, minore, iar a doua zi nu te mai deranjează. Dar au început să apară atât de des. Acum gătești și te arzi, sau îți tai degetul, apoi te împiedici, lovind puternic piciorul, apoi ciupe mâna în ușă, pot fi multe exemple. Dar, dacă aceste răni minore v-au permis să „vizitați”, atunci acest lucru poate indica faptul că este timpul să încetiniți. Trebuie să vă opriți și să vă gândiți înainte de a vă grăbi înainte cu o viteză vertiginoasă.
Uiți de obiectivele și angajamentele tale
Acest lucru sugerează că ai preluat prea mult asupra ta. Este imposibil să faci mai multe lucruri în același timp, nici o persoană normală nu se poate descurca.
Te simți subapreciat
Cu toții încercați, faceți ceva, realizați ceva, dar vă simțiți cumva subestimați. Te-ai săturat să-i faci pe plac celorlalți, să încerci să fii cel mai bun, primul, să-ți dai seama că toate acestea s-au făcut în zadar. Anxietatea cronică vă va depăși în curând dacă nu încetați să încercați să mulțumiți pe toți cei din jur. Gândește-te la ce poți renunța, astfel încât să ai mai mult timp liber doar pentru tine.
Nu te mai bucuri de ceea ce te-a făcut atât de fericit
Mâncarea ta preferată a devenit insipidă, întâlnirile cu prietenii sunt triste și nedorite pentru tine, te-ai săturat de sport și nu te mai inspiră la nimic la fel de mult ca înainte. Dacă este vorba despre dvs., atunci, cel mai probabil, vă suprasolicitați și aveți nevoie de timp pentru a vă odihni și a „reîncărca”.
Spune-mi sincer, după ce ai citit aceste semne, te gândești? Poate că este vorba despre tine și este timpul să faci o pauză de la afaceri? Poate că este mai bine să te încarci mai puțin, să încetinești ritmul vieții, să te relaxezi?
Dacă îți dai seama că este vorba despre tine, atunci ești pe calea epuizării emoționale. Revizuiește-ți rutina zilnică, modifică-o, eliberează-te de povara pe care ai pus-o pe umeri. Și învață să spui nu oamenilor atunci când nu ești sigur că îți plac sugestiile lor. Încearcă să nu îți asumi toate sarcinile, poți împărți implementarea acestora între tine și alte persoane. Nu este nimic în neregulă dacă te ajutăm.
Protejați energia sufletului de factorii externi, reduceți probabilitatea epuizării emoționale, curățați aura. Stabiliți-vă prioritățile cu precizie. Cel mai important lucru de înțeles este că nu trebuie să fiți încărcat 100%. Nu vă mai gândiți că, dacă aveți ceva timp liber, atunci cu siguranță trebuie să faceți ceva pentru dvs.
Faceți un pas către o viață sănătoasă și echilibrată!
Citește și: 7 stări ale unghiilor care pot indica o problemă în corp
Articolul original este postat aici: https://kabluk.me/poleznoe/5-priznakov-togo-chto-vy-na-grani-emocionalnogo-vygoraniya.html
