Inteligența emoțională spune uneori mult mai multe despre o persoană decât nivelul său de IQ. Acest concept este înțeles ca fiind capacitatea unei persoane de a-și controla emoțiile, comportamentul, de a arăta empatie față de oameni și de a folosi toate acestea pentru a atinge obiectivele.
Cu cât nivelul de inteligență emoțională are o persoană mai mare, cu atât are mai multe șanse pentru o viață de succes. Potrivit psihologilor, există câteva semne care indică faptul că EI a unei persoane este foarte scăzută.
Semne că ai o inteligență emoțională scăzută
Cedați ușor la stres
Chiar și un simplu fleac te poate neliniști. Iei tot ce ți se întâmplă atât de aproape de inimă încât poți chiar să te îmbolnăvești mai târziu. Este posibil să nu lăsați anxietatea mult timp, emoțiile preiau mintea, corpul. Și este deja foarte dificil pentru dvs. să comutați între sarcini și să gândiți cu sens. Dacă persoana este matură din punct de vedere emoțional, începe să raționeze despre situația care a apărut, discută ce se întâmplă cu o persoană dragă sau cu un psiholog - încearcă să ofere o evaluare obiectivă a situației și, de asemenea, găsește cel mai eficient mod de a preveni stres.
Îți aperi mereu punctul de vedere
Și asta nu înseamnă deloc despre încrederea în tine, gândurile și acțiunile tale. Aceasta înseamnă că, în general, nu puteți recunoaște greșelile. Nu vă pasă absolut cine are dreptate, insistați cu fermitate și încăpățânare pe cont propriu, în timp ce nu cruțați interlocutor, neascultând părerea altcuiva și agățându-se de orice argumente posibile care ar alimenta ai dreptate. Într-o zi poziția ta fermă va duce la faptul că nimeni nu va pierde timpul vorbind cu tine.
Îi dai vina pe alții pentru greșelile tale
Din moment ce aveți încredere că aveți dreptate cu privire la orice, dacă faceți o greșeală, încercați să transferați vina și responsabilitatea asupra altora. Din această cauză, suferiți în mod constant eșecuri personale! De îndată ce ceva nu merge conform planului, încercați în toate modurile să vă absolviți de responsabilitate. În cel mai bun caz, te prefaci că nu ai nimic de-a face, în cel mai rău caz, îi învinovățești pe alții pentru greșelile tale. Crezi că nu există nicio modalitate de a te schimba? Dacă începi să lucrezi asupra ta, vei cultiva în tine un sentiment de conștientizare pentru acțiunile tale, vei putea să te îmbunătățești în bine!
Ți-e greu să menții prietenii
Se pare că nu știi deloc să fii prieten. La urma urmei, prietenia este respect reciproc, asistență reciprocă, înțelegere. Și este foarte dificil pentru dvs. să jucați după regulile altcuiva, prin urmare este dificil să păstrați contactul cu oamenii. Nu știi ce înseamnă să faci concesii, să dai dovadă de compasiune, să oferi sprijin emoțional. Nimeni nu te obligă să te împrietenești cu toată lumea pe care o întâlnești! Gândește-te, dacă există oameni dragi ție în viața ta, atunci încearcă să stabilești contactul cu ei. Interesați-vă de viața lor, amintiți-vă mai des despre dvs., oferiți ajutor, organizați întâlniri.
Ești sigur că emoțiile nu contează
Uneori, oamenii cu inteligență emoțională scăzută sunt încă conștienți de specificul comportamentului lor și, prin urmare, încearcă subestimează în mod deliberat importanța emoțiilor, susținând că cel mai important lucru în viață este cunoașterea și logica, dar în niciun caz emoții. Dar, faptul este că încearcă să-și păcălească nu mediul, ci pe ei înșiși. Cea mai importantă parte a comunicării este, desigur, emoțiile și, de asemenea, ajută la luarea unei decizii corecte în momentul situațiilor dificile.
Dacă toate acestea sunt despre tine, atunci este timpul să te schimbi. Deveniți mai empatic și mai deschis cu oamenii, învățați să faceți compromisuri, învățați să vă relaxați când vă simțiți epuizați, deveniți mai emoționanți. Dacă vă este greu să vă descurcați singur, atunci nu vă fie teamă să contactați un specialist. Acest lucru este important în primul rând pentru tine!
Articolul original este postat aici: https://kabluk.me/psihologija/5-priznakov-chto-u-vas-nizkij-emocionalnyj-intellekt.html
