În lumea modernă, suntem însoțiți de mulți factori negativi care ne dăunează sănătății.
Ecologie, hrană, stil de viață sedentar, stres etc., toate acestea duc la îngroșarea pereților vaselor de sânge, acumularea colesterolului „rău”, formând plăci aterosclerotice (colesterol).
Principala cauză a aterosclerozei este excesul de colesterol „rău” din sânge.
Bărbații sunt mai expuși la această boală și totul pentru că în corpul lor nu există estrogeni, așa-numiții hormoni feminini, care curăță sângele de colesterol rău.
Pentru a scăpa de colesterolul ridicat, este important nu doar să urmezi o dietă specială, ci și să folosești legume și plante care au puteri de vindecare.
Următoarele rețete utile vor ajuta la curățarea sângelui de colesterol inutil:
***
Bea regulat suc de legume 2: 1: 1 din morcovi, țelină și sfeclă. Nu este mai puțin util să beți sucuri de struguri, grapefruit și portocale.
***
Se toarnă un pahar de ovăz necojit într-un termos cu un litru de apă clocotită. Insistați timp de 6 ore, apoi beți un pahar timp de 10 zile, de fiecare dată înainte de masă.
***
Treceți capul de usturoi printr-o presă, turnați un pahar de ulei vegetal și adăugați suc proaspăt stors de o lămâie.
Timp de o săptămână, pune amestecul în frigider pentru a infuza. Apoi agitați și luați 1 linguriță timp de o lună. De 3 ori pe zi.
Dar dacă există pietre în vezica biliară, această metodă trebuie abandonată.
***
Includeți semințele de in în dieta dumneavoastră. Puteți face un decoct din acesta, care se bea zilnic cu jumătate de litru timp de o săptămână.
Ar putea fi, de asemenea, interesant
Cum se normalizează tensiunea arterială fără medicamente
Cum să tăiați cu ușurință unghiile dure, îngroșate. Sfaturi pentru cititori
