Dacă sunteți o lungă perioadă de timp nu pot dormi, ai de multe ori coșmaruri sau vedeți în mod constant același vis, acesta poate semnala începutul probleme de sănătate ...
Este posibil ca rău vis Ea poate afecta sănătatea. După un vis - este o nevoie de bază a corpului. Dar opusul este adevărat: problemele deja existente în organism poate afecta, de asemenea, calitatea somnului.
Cauza și efectul de insomnie
De exemplu, pentru gastrita sau ulcer, chiar și o mică creștere a acidității pot alunga somnul. Probleme cu vasele de sange sunt capabili de a face visul superficiale umane și tulburarea. Și dacă, de exemplu, vasele de sange sunt afectate din cauza hipertensiune sau diabet, schimbarea frecvenței cardiace și a presiunii în diferite stadii de somn poate provoca spasm. Și în spatele ei este adesea urmată de dureri în piept sau tahicardie. Acest lucru face ca o persoană pe timp de noapte să se trezească în excitare. Toate acestea - medici fapte cunoscute. Dar ce are de sanatate de a face cu vise?
Potrivit unui somn, creierul nostru în mod constant „scaneaza“ starea organelor interne. Și în cazul în care boala într-un stadiu incipient, semnaleaza constiinta Acoperiți numai pe timp de noapte, atunci când organismul este relaxat, și sunt realizate în tulburarea vise. Apropo, parcela de somn poate fi determinată și de faptul că boala și indică locul locației sale. Deci ignora visele nu sunt în valoare de ea.
Top 5 sfaturi și plante aromatice pentru insomnie / istockphoto.com
Cum de a descifra cosmaruri
Cartea noastra de vis „medical“ va ajuta la a determina ceea ce este greșit în corpul dumneavoastră
- Piatra pe piept, alungare, care se încadrează într-o groapă sau crestătură pot visa la boli de inima.
- Pierderea si pierderea dintilor de multe ori vis de patologii și boli ale tractului gastro-intestinal.
- Dacă visezi că dificultăți de respirație, greutate piept purtat în jos, astfel încât aceasta poate indica astmul in sine.
- Tu rătăci în labirintul sau pădure - un semn de depresie ascuns.
- Vrei pe cineva să recupereze, dar din cauza pierderii de putere nu se obține. Acest vis poate indica o presiune redusă.
- Dacă de multe ori visati ca obiecte ascuțite străpunge corpul sau pe care transportă ceva greu, probabil, acest lucru este un semn de artrita.
- În vis, deseori auzi sunetele din care pune urechile (avionul decoleaza, uruitul trenului). Deoarece hipertensiunea arterială se poate manifesta.
Top 5 sfaturi și plante aromatice pentru insomnie / istockphoto.com
Plante aromatice, care ajuta la somn
sunatoare
Se toarnă în 1 lingura ceainic. l. flori și frunze și apă clocotită pentru prepararea cafelei. După 5 minute, se toarnă frunzele de ceai într-o cană de apă și diluat (1: 3) fierbere, lasa sa se raceasca. Bea în după-amiaza.
lavandă
Dacă rațiunea insomnie - oboseala, a pus în lampa lui aroma dormitor cu ulei esential de lavanda. Dar nu mai mult de 4 folosi picături, în caz contrar efectul poate fi contrar. O altă modalitate este de a pune ulei pe perna.
Melissa
Brew sac Melissa ca un ceai obișnuit, da infuzare timp de aproximativ 10 minute înainte de culcare bea-l.
passiflora
Un efect benefic asupra sistemului nervos, calmeaza si ajuta la somn. Puteți lua și de coniac și se extrage și tablete și sirop. Toate eficient!
De asemenea, va fi interesat să citiți acest lucru: Yoga ajută împotriva insomniei
